Inhalt
- 1 Wie man gesalzenen Farnsalat macht
- 2 Gesalzener Farnsalat mit Karotten und Knoblauch
- 3 Gesalzener Farnsalat mit Karotten und Zwiebeln
- 4 Wie man gesalzenen Farnsalat mit Tomaten und Paprika macht
- 5 Koreanischer gesalzener Farnsalat
- 6 Köstlicher gesalzener Farnsalat mit Fleisch
- 7 Salat aus gesalzenem Farn, Fleisch und eingelegtem Gurken
- 8 Würziger gesalzener Farn-Chili-Salat
- 9 Erstaunlicher gesalzener Farnsalat mit Ei
- 10 Wie man einen gesalzenen Farnsalat mit Pilzen und Knoblauch macht
- 11 Erstaunlicher gesalzener Farnsalat mit Ei und frischen Gurken
- 12 Gesalzener Farnsalat mit Fisch und Ei
- 13 Gesalzenes Farn-Hähnchen-Preiselbeer-Salat-Rezept
- 14 Fazit
Die zeitgenössische Küche bietet ziemlich exotische Gerichte. Gesalzener Farnsalat wird von Tag zu Tag beliebter. Es gibt eine Vielzahl von Rezepten, die auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, aber aufgrund ihres Geschmacks verlieben Sie sich vom ersten Löffel an in sie.
Wie man gesalzenen Farnsalat macht
Farn ist ein Lagerhaus mit einer Vielzahl von Vitaminen und Mikroelementen, die für den Körper wichtig sind. In gesalzener Form behält es seine einzigartigen Eigenschaften perfekt bei, sodass Gerichte mit ihm sicher als gesund angesehen werden können. Zusätzlich zu ihren Vorteilen hat die Pflanze einen unglaublichen, einzigartigen Geschmack, der von Feinschmeckern auf der ganzen Welt geschätzt wird.
Gesalzene Farne sind in großen Supermarktketten leicht erhältlich. Um ein Qualitätsprodukt auszuwählen, sollten Sie auf sein Aussehen achten. Die Triebe der Pflanze sollten dicht und die Farbe gleichmäßig sein. Sie sollten kein Produkt kaufen, dessen Aussehen auf Verderb hindeutet.
Bevor Sie mit dem Kochen beginnen, lohnt es sich, die Pflanze ein wenig vorzubereiten. Tatsache ist, dass die Verpackung eine bestimmte Menge Salzsole enthält. Es muss abgelassen und die Triebe der Pflanze in einen Topf mit sauberem Wasser gegeben werden - dies hilft, überschüssiges Salz loszuwerden. Die Pflanze sollte etwa 8 Stunden im Wasser sein und die Flüssigkeit sollte regelmäßig gewechselt werden.
Am besten schneiden Sie die Triebe des gesalzenen Farns in kleine Stücke von 2-3 cm Länge. Diese Schneidemethode ist die bequemste, um die meisten Salate damit zuzubereiten. Größere Stücke beeinträchtigen das Erscheinungsbild des Gerichts, während kleinere Stücke einfach in der Salatmasse verloren gehen.
Gesalzener Farnsalat mit Karotten und Knoblauch
Das Kochen eines solchen Gerichts erfordert keine besonderen Fähigkeiten. Die größte Herausforderung wird darin bestehen, die Hauptzutat im Geschäft zu finden. Karotten und Knoblauch sorgen für die nötige Pikantheit und den interessanten Geschmack. Zum Kochen benötigen Sie:
- 500 g gesalzener Farn;
- 100 g frische Karotten;
- 4 Knoblauchzehen;
- 100 ml Sojasauce;
- 50 ml Pflanzenöl;
- roter Pfeffer und Salz nach Geschmack.
Die Karotten werden auf einer groben Reibe gerieben und zusammen mit dem Farn in Öl bei starker Hitze gebraten, bis eine leichte Kruste auf dem Gemüse erscheint. Dann gehackten Knoblauch hinzufügen, gut mischen und weitere 15 Minuten schmoren lassen. Fügen Sie roten Pfeffer und Salz hinzu, um zu schmecken.
Das fertige Gericht wird nicht heiß gegessen. Traditionell muss es gekühlt werden, um den Geschmack aller Zutaten voll zu entfalten. Nach einigen Stunden in der Kälte ist der Salat essfertig.
Gesalzener Farnsalat mit Karotten und Zwiebeln
Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten, die Gastgeberin braucht nicht viel Zeit.Gebratene Zwiebeln und Karotten bringen den Geschmack der Hauptzutat im Rezept zur Geltung. Um es vorzubereiten, benötigen Sie:
- 250 g gesalzener Farn;
- 1 frische Karotte;
- 2 Zwiebeln:
- Pflanzenöl zum Braten;
- 60 ml Sojasauce;
- Rote Paprika.
Zwiebeln werden in einer großen Menge Pflanzenöl getrennt von anderen Zutaten gebraten. Dann werden die restlichen Zutaten des Gerichts hinzugefügt und noch einige Minuten gebraten. Gebratenes Gemüse wird mit rotem Pfeffer und etwas Salz bestreut. Vor dem Servieren das Gericht erneut umrühren, damit alle Zutaten in der Sauce eingeweicht sind.
Wie man gesalzenen Farnsalat mit Tomaten und Paprika macht
Die Zugabe von Paprika und Tomaten wird Feinschmecker mit neuen Geschmacksrichtungen begeistern. Dieser Salat gilt als Standard der vegetarischen Ernährung - herzhaft und voller Vitamine. Darüber hinaus enthält es mehr Eiweiß als rohes Fleisch und andere Fleischprodukte. Erforderliche Zutaten für das Rezept:
- 2 Tomaten;
- 1 große Paprika;
- Farnverpackung;
- 1 rote Zwiebel;
- 4 Knoblauchzehen;
- 100 ml Pflanzenöl;
- 20 ml Essig;
- 10 g weißer Zucker;
- eine Handvoll frische Kräuter.
Gehackte Triebe werden mit Öl, Knoblauch, Zucker und Essig gemischt und dann für ein paar Stunden in den Kühlschrank gestellt. Alle Gemüse werden fein gehackt und dann mit Farn gemischt. Den fertigen Salat mit Öl würzen und mit etwas gehackten Kräutern bestreuen.
Koreanischer gesalzener Farnsalat
Das Rezept nach koreanischer Art ist eine der beliebtesten Vorspeisen im Fernen Osten und im benachbarten asiatischen Raum. Ein Merkmal eines solchen Gerichts ist eine große Anzahl von Gewürzen, deren Menge erhöht oder verringert werden kann, um die optimale Harmonie des Geschmacks zu erreichen. Die Basis für das Rezept des koreanischen Salzfarnsalats ist das richtige Dressing. Traditionell wird es mit Sojasauce, Knoblauch, Koriander, Paprika und rotem Pfeffer hergestellt.
Für 500 g Farn werden üblicherweise 100 ml Pflanzenöl und 80 ml Sojasauce verwendet. Die Triebe der Pflanze werden über ihre gesamte Länge geschnitten und einige Minuten gekocht. Nachdem sie mit einem im Voraus vorbereiteten Dressing gemischt und für ein paar Stunden in den Kühlschrank gestellt wurden.
Köstlicher gesalzener Farnsalat mit Fleisch
Das Fleisch sorgt für zusätzliche Sättigung. Darüber hinaus erhält es mit dem Saft anderer Zutaten einen unübertroffenen Geschmack und ein unübertroffenes Aroma. Schweinefleisch wird am häufigsten für eingelegte Farnsalatrezepte verwendet, aber viele Köche empfehlen dringend die Verwendung von Rindfleisch.
Zum Kochen müssen 250 g Fleisch mit einer fein gehackten Zwiebel in Pflanzenöl bei starker Hitze gebraten werden. Nach dem Auftreten einer kleinen Kruste wird dem Fleisch ein in Streifen gehackter Farn hinzugefügt. Das Gericht wird weitere 5-7 Minuten gedünstet. Gießen Sie dann 30 ml Sojasauce, fügen Sie 3 fein gehackte Knoblauchzehen und 40 ml Essig hinzu. Das Gericht wird gründlich gemischt, vom Herd genommen und an einem kalten Ort abgekühlt.
Salat aus gesalzenem Farn, Fleisch und eingelegtem Gurken
Eingelegte Gurken verleihen einem exotischen Gericht zusätzlichen Geschmack. Beim Kochen verleihen Gurken dem Essen ein unglaubliches Aroma, das es allen Zutaten ermöglicht, mit neuen Farben zu funkeln. Für das Rezept benötigen Sie:
- 200 g Rinderfilet;
- 200 g eingelegter Farn;
- 1 eingelegte Gurke;
- 1 große Zwiebel;
- 50 ml Sojasauce;
- 30 ml 9% iger Essig;
- 3-4 Knoblauchzehen.
Das Fleisch wird mit Zwiebeln gebraten, dann werden die restlichen Zutaten hinzugefügt. Alles muss noch ca. 10 Minuten gedünstet werden. Danach werden Essig und Sojasauce in den Salat gegossen und gehackter Knoblauch hinzugefügt. Nach dem Entfernen vom Herd wird empfohlen, das Gericht einige Stunden im Kühlschrank abzukühlen. Während dieser Zeit sind alle Zutaten in der Sauce eingeweicht.
Würziger gesalzener Farn-Chili-Salat
Wie jede orientalische Vorspeise impliziert das Salatrezept das Vorhandensein von scharfen Gewürzen. Würzige Feinschmecker können es mit einer größeren Dosis Chilischoten ergänzen. Das Gericht wird heiß, aber nicht ohne ausgezeichneten Geschmack. Der Hauptunterschied im Rezept besteht darin, dass die Triebe dank des schnellen Bratens bei starker Hitze knusprig sind.
Zunächst ist es notwendig, die Zwiebel mit einer kleinen Menge Paprika leicht zu braten. Dann 300-350 g gesalzenen Farn, 60 ml Sojasauce und 60 ml Wasser hinzufügen. Stellen Sie das Feuer auf Maximum, rühren Sie es ständig um und verdampfen Sie die Flüssigkeit vollständig. Das traditionell zubereitete Gericht wird vor dem Servieren abgekühlt.
Erstaunlicher gesalzener Farnsalat mit Ei
Das Hinzufügen von Eiern zu diesem einfachen Gericht gleicht den Geschmack aus. Es wird angenommen, dass die Zugabe von Hühnereiern ein häufiges Phänomen ist, insbesondere in slawischen Ländern. Es ist also eher eine Art Hommage an die Mode. Trotzdem erweist sich der Salat als originell und wird von vielen Feinschmeckern verehrt. Für das Rezept benötigen Sie 3 Hühnereier, 300 g Farn, 1 Karotte und eine kleine Menge Mayonnaise zum Dressing.
Farnsprosse werden 5-7 Minuten gekocht und dann fein gehackt. Eier und Karotten werden ebenfalls gekocht und zu Würfeln zerkleinert. Alle Zutaten werden in einer Salatschüssel gemischt und mit Mayonnaise gewürzt.
Wie man einen gesalzenen Farnsalat mit Pilzen und Knoblauch macht
Wenn Sie einem Salat Pilze hinzufügen, wird er schmackhafter und befriedigender. Im Fall des Farnrezepts ermöglicht das Hinzufügen von Pilzen auch eine vielfältigere Palette von Aromen, wobei jede Zutat etwas anderes hinzufügt. Um ein solches Gericht zuzubereiten, müssen Sie:
- 200 g Champignons;
- 200 g gesalzener Farn;
- 4-5 Knoblauchzehen;
- 50 ml Sojasauce;
- Pflanzenöl zum Braten.
Die Besonderheit dieses Rezepts ist, dass Farn und Pilze getrennt voneinander gebraten werden. Schießt bei starker Hitze und Pilze bei niedriger Hitze. Dann werden die Zutaten in einem großen Behälter kombiniert und mit Knoblauch und Sojasauce versetzt. Nach der Zubereitung wird das Gericht eine Stunde im Kühlschrank gekühlt und serviert.
Erstaunlicher gesalzener Farnsalat mit Ei und frischen Gurken
Im postsowjetischen Raum sind Salate mit Mayonnaise-Dressing traditionell. Gesalzener Farn in solchen Gerichten ist oft eine Alternative zu Seetang. Aufgrund des identischen Geschmacks ist es durchaus möglich, dieselben Zutaten zu verwenden:
- 3 Eier;
- 1 frische Gurke;
- 200 g Farn;
- 1 mittelgroße Karotte;
- Mayonnaise.
Alle Zutaten werden in kochendem Wasser zart gekocht und dann in kleine Würfel geschnitten. Das Gericht wird in der folgenden Reihenfolge in Schichten gesammelt - gesalzener Farn, Karotten, Eier, Gurke. Jede der Schichten ist mit Mayonnaise überzogen und nach Geschmack gesalzen.
Gesalzener Farnsalat mit Fisch und Ei
Die Zugabe von rotem Fisch macht das Rezept mit einfachen Zutaten edler. Zum Kochen müssen Sie 150 g frischen Lachs oder Lachs nehmen. Zusätzlich benötigen Sie 300 g Farn, Zwiebel, 50 ml Sojasauce, 2 Knoblauchzehen und etwas roten Pfeffer.
Die Triebe werden mit Zwiebeln knusprig gebraten. Dann werden Knoblauch und Sojasauce hinzugefügt und bei schwacher Hitze noch einige Minuten köcheln gelassen. Das Gericht wird abgekühlt, dann wird fein gehackter Fisch hinzugefügt, gut gemischt und für eine weitere Stunde im Kühlschrank mariniert.
Gesalzenes Farn-Hähnchen-Preiselbeer-Salat-Rezept
Hühnerfleisch verleiht dem Salat Sättigung und Ausgeglichenheit. Gleichzeitig sind Preiselbeerbeeren ein echtes Highlight - sie verleihen eine kleine, einzigartige Säure, die von vielen Feinschmeckern geschätzt wird. Das Rezept erfordert:
- 500 g Hühnerfilet;
- 100 g Preiselbeeren;
- 300 g eingelegter Farn;
- 2 Eier;
- 1 Karotte;
- 1 Zwiebel;
- 1 Esslöffel. l. Sesamsamen;
- 50 ml Sojasauce.
Farn, Huhn und Eier werden 10 Minuten in kochendem Wasser gekocht und dann in Würfel geschnitten. Karotten und Zwiebeln werden in kleine Würfel geschnitten und in Pflanzenöl gebraten.Alle Zutaten werden in einer großen Salatschüssel gemischt. Sojasauce wird hineingegossen, Preiselbeeren werden hinzugefügt und mit Sesam bestreut.
Fazit
Gesalzener Farnsalat ist ein köstliches Gericht, das selbst die anspruchsvollsten Gaumen erobern kann. Eine große Auswahl an Kochoptionen ermöglicht es jedem, das perfekte Rezept nach seinen eigenen kulinarischen Vorlieben auszuwählen.
