Inhalt
- 1 Die Vor- und Nachteile von Avocadoöl
- 2 Die chemische Zusammensetzung von Avocadoöl
- 3 So wählen Sie das richtige Avocadoöl
- 4 Wie man zu Hause Avocadoöl macht
- 5 Avocadoöl auf Lebensmittel auftragen
- 6 Kann ich Avocado in Öl braten?
- 7 Die Verwendung von Avocadoöl in der Kosmetik
- 8 Gegenanzeigen zur Anwendung
- 9 Lagerbedingungen
- 10 Fazit
- 11 Bewertungen von Avocadoöl für das Gesicht
- 12 Avocadoöl Bewertungen für Haare
Die Eigenschaften und Verwendungen von Avocadoöl sind für viele Frauen eine interessante Frage. Die Tropenfrucht-Avocado ist bekannt für ihre vielen wertvollen Eigenschaften, aber nicht jeder kennt die Eigenschaften des Trester. Es ist interessant herauszufinden, welche Zusammensetzung das Produkt hat und wie es verwendet werden kann.
Die Vor- und Nachteile von Avocadoöl
Die Vorteile von Avocadoöl zeigen sich in vielen Bereichen - das Produkt wirkt sich sowohl äußerlich als auch innerlich positiv auf den Körper aus. Bei der Verwendung des Produkts können mehrere positive Effekte festgestellt werden.
- Avocado-Trester fördert die Wundheilung und -verjüngung. Ein Antioxidans namens Squalen im Produkt wirkt antimikrobiell und antimykotisch, senkt den Cholesterinspiegel und wirkt sich günstig auf das Hormonsystem aus. Dank Squalen stärkt das Avocado-Produkt das Immunsystem und hilft dem Körper, Karzinogene, freie Radikale und die Auswirkungen von Strahlung zu bekämpfen. Die Eigenschaften des Tresters wirken sich positiv auf die Haut aus, da sie die Synthese von Vitamin D und die gute Aufnahme von Carotin fördern.
- Das Auspressen der Früchte normalisiert die Arbeit des endokrinen, verdauungsfördernden und kardiovaskulären Systems. Die Substanzen in der Zusammensetzung lindern Reizungen der Schleimhäute und beschleunigen die Heilung von Entzündungen und Geschwüren. Das Produkt ist nützlich bei Entzündungen der Harnwege, Gastritis und Ulkuskrankheiten sowie bei Reizungen der Speiseröhre und des Rachens.
- Dank der Substanz Lecithin in seiner Zusammensetzung stärkt und verbessert das Avocado-Produkt die Funktion des Nerven-, Herz- und Gehirnsystems. Es ist nützlich, es bei Lebererkrankungen zu verwenden, das Öl hilft, seine Zellen wiederherzustellen. Die Eigenschaften sind auch vorteilhaft für Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und des Fortpflanzungssystems.
- Die entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften sind bei der Heilung von Hautläsionen von immensem Nutzen. Das Produkt kann nicht nur zur Behandlung von Schnitten und heilenden Verbrennungen, sondern auch zur Behandlung von Dermatitis, Ekzemen und anderen Entzündungen verwendet werden.
- Das Mittel ist vorteilhaft bei Gelenkerkrankungen. Kompressen und Reiben reduzieren die Schwellung des Gewebes, stoppen Entzündungen und verbessern die Mobilität.
- Da Avocadoöl ein choleretisches Mittel ist, ist es vorteilhaft, es bei Erkrankungen der Gallenblase zu verwenden.
Das Produkt hat eine starke reinigende Wirkung auf den Körper. Es kann verwendet werden, um Verstopfung zu beseitigen, Giftstoffe aus dem Darm zu entfernen und Gewicht zu verlieren.
Die chemische Zusammensetzung von Avocadoöl
Das Produkt verdankt seine nützlichen Eigenschaften seiner reichen Zusammensetzung. Es beinhaltet:
- Vitamine A und E;
- Vitamine der Untergruppe B;
- Vitamin D und Ascorbinsäure;
- Jod, Kalzium und Zink;
- Kalium;
- essentielle Öle;
- Antioxidantien, einschließlich des sehr wertvollen Squalen;
- leicht verdauliche Fette;
- Vitamine K, F und PP;
- Kobalt, Kupfer und Eisen;
- Phytohormone;
- Chlorophyll.
In Bezug auf den Nährwert besteht das Produkt zu 100% aus Fett. Sein Kaloriengehalt ist sehr hoch - 885 kcal pro 100 ml.Die Verwendung von Trester erfordert jedoch minimale Dosierungen, was seine Eigenschaften für die Figur ziemlich sicher macht.
So wählen Sie das richtige Avocadoöl
In Geschäften und auf Märkten wird natürlicher Avocado-Trester in zwei Sorten angeboten - unraffiniertes Produkt, das durch Kaltpressen gewonnen und raffiniert und einer Temperaturverarbeitung unterzogen wird.
- Kaltgepresstes unraffiniertes Öl ist im Hinblick auf die Verwendung von Lebensmitteln am nützlichsten. Da ein solches Produkt während der Produktion nicht erhitzt wird, bleibt die Zusammensetzung unverändert, es enthält alle Vitamine, Antioxidantien und Mineralien.
- Raffiniertes Öl ist hohen Temperaturen ausgesetzt. Dadurch bekommt es einen weicheren Geruch, verliert aber die Hälfte seiner wertvollen Eigenschaften. Aus diesem Grund wird das Produkt hauptsächlich für äußere Zwecke verwendet - für kosmetische Masken und zur Behandlung geschädigter Haut.
Daher ist es notwendig, ein Werkzeug auszuwählen, das Ihren Zielen entspricht. Für die Verwendung in Lebensmitteln ist es besser, kaltgepresstes Öl zu kaufen, obwohl es viel mehr kostet. Die Farbe der öligen Flüssigkeit sollte braun oder gelbgrün sein und die Konsistenz sollte dick sein.
Wie man zu Hause Avocadoöl macht
Sie können ein gesundes Produkt zu Hause zubereiten, seine wertvollen Eigenschaften sind jedoch offensichtlich geringer als die des gekauften Öls. Um Trester herzustellen, benötigen Sie nur 2 Zutaten - frische Avocados und natürliche Kokosmilch.
Das Kochrezept lautet wie folgt:
- 1 kg Avocado muss gründlich gewaschen, geschält, in das Fleisch geschnitten und der Knochen entfernt werden.
- dann muss das Fruchtfleisch in einen Mixer geladen und gehackt werden;
- Danach 0,5 l Kokosmilch in einen Mixer geben und mit gehacktem Fruchtfleisch schlagen, bis alles homogen ist.
Die resultierende Mischung wird in einen Topf mit dicken Wänden gegossen und bei schwacher Hitze gekocht, bis die Feuchtigkeit unter ständigem Rühren vollständig verdunstet ist. Bei Erreichen der Bereitschaft wird die Mischung vom Herd genommen, leicht abkühlen gelassen und dann gründlich durch fest gefaltete Gaze gepresst.
Danach muss die verbleibende ölige Flüssigkeit nur noch in einen Glasbehälter gegossen und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Für die Verwendung in Lebensmitteln sind die Eigenschaften des Produkts nicht sehr nützlich, aber hausgemachtes Drücken ist sehr gut für die Haut- und Haarpflege.
Avocadoöl auf Lebensmittel auftragen
Die kulinarischen Anwendungen des Produkts sind sehr vielfältig. Besonders häufig findet sich Avocadoöl in Nationalgerichten Spaniens, der Mittelmeerländer und Lateinamerikas, in diesen Regionen ist der Wirkstoff nicht Mangelware.
Es wird hauptsächlich zum Dressing von Salaten verwendet, kombiniert mit Gemüse und Fisch, mit Meeresfrüchten und Fleisch. Die vorteilhaften Eigenschaften von Avocado-Trester verleihen jedem Gemüsegericht einen Mehrwert. Und die Verwendung zusammen mit Fleischgerichten verbessert deren Assimilation und Verdauung.
Kann ich Avocado in Öl braten?
Das aus den Früchten der Avocado gewonnene Öl hat eine einzigartige Eigenschaft - es eignet sich gut zum Braten und Frittieren, da es einen ziemlich hohen Rauchpunkt hat. Sie können unraffiniertes Avocadoöl zum Braten verwenden, ohne Angst vor Gerüchen oder Karzinogenen zu haben.
Natürlich wird beim Erhitzen ein Teil der Vitamine in einem Naturprodukt unweigerlich zerstört und es entstehen auf die eine oder andere Weise schädliche Verbindungen. Wenn Sie das Öl jedoch für kurze Zeit erhitzen, behält es seine wertvollen Eigenschaften und reichert das Lebensmittel mit nützlichen Substanzen an.
Die Verwendung von Avocadoöl in der Kosmetik
Die Eigenschaften von Avocadoöl für Gesicht und Haar verleihen dem Naturprodukt ein interessantes Merkmal. Meistens wirkt sich die Verwendung von Avocado-Trester auf die Kosmetik aus und nicht auf das Kochen. Das Produkt zeigt hervorragende Eigenschaften bei der Pflege der Epidermis des gesamten Körpers und der Haare - es glättet Falten und verbessert die Hautelastizität, stoppt den Haarausfall und macht sie handlicher, gleicht den Hautton aus und hilft bei der Bewältigung von Akne.
Die Verwendung von Avocadoöl für die Haut um die Augen ist sehr vorteilhaft. Dieser Bereich der Epidermis ist besonders anfällig für Falten und Reizungen, und die Eigenschaften eines Naturkosmetikums wirken stark regenerierend.
In der Kosmetologie wird Sonnenblumenöl unter Zusatz von Avocadoöl verwendet, und Squeeze wird häufig mit ätherischen Ölen, Waschkomponenten und anderen Naturprodukten gemischt.
Avocadoöl für die Haare
Die Eigenschaften des Avocado-Trester wirken heilend auf geschwächtes Haar. Das Produkt nährt die Kopfhaut tief und aktiviert Stoffwechselprozesse im Gewebe, weckt ruhende Haarfollikel zum Wachstum. Die regelmäßige Anwendung des Produkts garantiert, dass die Locken buchstäblich innerhalb eines Monats viel voluminöser, kräftiger und seidiger werden, die Struktur der einzelnen Haare verbessert wird und ein angenehmer natürlicher Glanz entsteht.
Der wertvolle Trester kann einfach vor jedem Shampoonieren auf das Haar aufgetragen werden, oder es können gemischte Haarmasken mit Avocadoöl hergestellt werden. Zum Beispiel ist ein sehr einfaches Rezept beliebt: Avocado-Squeeze wird zu gleichen Teilen mit Leinsamen- oder Klettenöl gemischt, über die gesamte Länge über die Locken verteilt und für die ganze Nacht auf eine Plastikkappe gesetzt. Am Morgen müssen Sie Ihren Kopf mit Shampoo waschen, und der Vorgang sollte wöchentlich wiederholt werden.
Avocadoöl für das Gesicht
Die Eigenschaften und Verwendungen von Avocadoöl für das Gesicht sind, dass das Produkt besondere Vorteile für trockene Epidermis und alternde Haut hat. Die wertvollen Substanzen im Trester befeuchten die Haut und wirken straffend, helfen, die Rauheit der Epidermis und die ersten Falten zu beseitigen. Der Trester bringt auch Vorteile mit einer Tendenz zur Akne, trotz seiner öligen Konsistenz reinigt das Öl die Haut perfekt und lindert entzündliche Prozesse.
Eine Avocadoöl-Anti-Falten-Maske wird wie folgt hergestellt:
- Avocado-Trester und Traubenkernöl werden zu gleichen Anteilen gemischt;
- fügen Sie 2-4 Tropfen ätherisches Zitronenöl hinzu;
- Imprägnieren Sie eine Mullserviette mit der resultierenden Mischung und tragen Sie sie 20 Minuten lang auf die Haut auf.
Wenn Sie den Vorgang zweimal oder dreimal pro Woche wiederholen, ändert sich Ihr Gesicht bald merklich und sieht jünger aus. Darüber hinaus kann Squeeze einfach zu einer gekauften Gesichtscreme hinzugefügt werden - jeweils 1 Tropfen unmittelbar vor der Anwendung. Laut Bewertungen bereichert Avocadoöl für das Gesicht gegen Falten die Eigenschaften einer feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Creme erheblich, sodass diese Verwendung von Trester die Vorteile des kosmetischen Produkts verdoppelt.
Avocado Sonnenbräunungsöl
Die vorteilhaften Eigenschaften des Produkts können an heißen Sommertagen zum Schutz vor ultravioletter Strahlung und zur Verbesserung der Bräunungsqualität genutzt werden. Avocado-Trester verbessert die Produktion von Vitamin D im Freien, verhindert jedoch gleichzeitig eine übermäßige Absorption von ultravioletter Strahlung durch die Haut. Daher wird empfohlen, exponierte Haut vor dem Ausgehen in die heiße Sonne mit einer kleinen Menge eines natürlichen Heilmittels zu behandeln.
Avocadoöl für Wimpern
Die Eigenschaften des Produkts sind nicht nur für das Haar nützlich, das Öl wird auch zur Pflege von Wimpern verwendet, da es sie länger, dicker und ausdrucksvoller macht. Die Wimpern werden wie folgt verarbeitet: Eine kleine Menge Avocado-Squeeze wird auf einen alten sauberen Mascara-Pinsel aufgetragen und dann mit sanften Bewegungen über die Wimpern verteilt.
Das Öl sollte über Nacht auf den Wimpern belassen und morgens mit einem milden Toner abgewaschen werden.Der Effekt macht sich nach mehreren Anwendungen bemerkbar - der Zustand der Wimpern verbessert sich so sehr, dass es nicht mehr erforderlich ist, ihr Volumen mit Hilfe von Kosmetika zu erhöhen.
Avocadoöl für Augenbrauen
Die Eigenschaften des Produkts sind nicht selten nützlich für seltene, anfällig für Augenbrauenverlust. Die Anwendung des Öls besteht in der regelmäßigen Anwendung des Produkts auf die Augenbrauen über Nacht. Wie üblich müssen Sie morgens ein nützliches Produkt abwaschen.
Sie können auch die folgende Mischung mit einem starken restaurativen Effekt herstellen:
- Mischen Sie zu gleichen Teilen Avocado-, Mandel- und Rizinusöl - je 1 kleinen Löffel;
- fügen Sie 1 Kapsel der komplexen Vitamine der Mischung hinzu;
- Schmieren Sie die Augenbrauen vor dem Schlafengehen mit einem nahrhaften Cocktail.
Avocadoöl für Nägel und Nagelhaut
Die restaurativen Eigenschaften von Avocado Squeeze helfen, die Nagelplatten zu stärken und die Nagelhaut der Finger zu erweichen. Am bequemsten ist es, das Produkt mit einem kleinen Pinsel oder einer Pipette aufzutragen - 1 Tropfen Öl auf die Unterseite jedes Nagels. Das Produkt wird ordnungsgemäß in Nagelhaut, Fingerspitzen und Nagelplatten eingerieben und mehrere Stunden lang mit Zellophanhandschuhen angezogen.
Es ist am besten, den Eingriff am Abend durchzuführen. Auf diese Weise können Sie das Produkt länger auf den Nägeln belassen und keine Haushaltsprobleme verursachen. Bei geschwächten Nägeln und harten Nagelhaut wird empfohlen, das natürliche Heilmittel täglich zu verwenden, bis sich der Zustand der Haut und der Nägel verbessert.
Avocadoöl für den Körper
Avocado-Extrakt hilft, den Hautzustand des ganzen Körpers zu verbessern. Um Cellulite zu reduzieren, Dehnungsstreifen zu beseitigen und die Hautelastizität zu erhöhen, können Sie Problembereiche einfach regelmäßig mit einem nützlichen Naturprodukt schmieren.
Darüber hinaus hat die folgende Badelotion gute feuchtigkeitsspendende Eigenschaften:
- 75 ml Mandelöl werden mit einer gleichen Menge Avocadotrester gemischt;
- die Mischung wird 3 Minuten mit Dampf erhitzt;
- Fügen Sie dann 1,5 Esslöffel trockenen grünen Tee zu den Ölen hinzu.
- 9 Tropfen ätherisches Lavendelöl, 7 Tropfen Kamillenether und 3 Tropfen Ylang-Ylang-Ether werden hinzugefügt.
Die Anwendung der Lotion sieht folgendermaßen aus: Das Produkt muss gemischt und dann mit einem Volumen von 40 ml in ein Bad mit warmem Wasser gegossen werden. Sie müssen nicht länger als eine Viertelstunde baden. Um ein schnelles und spürbares Ergebnis zu erzielen, wird der Eingriff wöchentlich durchgeführt.
Gegenanzeigen zur Anwendung
Bei all den heilenden Eigenschaften von Avocado-Trester kann seine Verwendung manchmal sehr schädlich sein. Es wird nicht empfohlen, ein Naturheilmittel zu verwenden:
- bei individuellen Allergien - Sie können das Vorhandensein überprüfen, indem Sie die empfindliche Haut des Ellenbogens leicht zusammendrücken.
- Bei chronischen Problemen mit der Gallenblase und den Nieren können die Eigenschaften des Produkts zu plötzlichen Steinbewegungen führen, die Entzündungen und Schmerzen verstärken.
- mit Pazreatitis-Exazerbationen - die Eigenschaften von Fettöl verschlimmern nur den Krankheitsverlauf.
Lagerbedingungen
Das Produkt bleibt nach dem Öffnen der Flasche 18 Monate lang verwendbar. Lagern Sie das Öl in einem dicht verschlossenen Glasbehälter. Wenn der Behälter mit Quetschung noch nie geöffnet wurde, können Sie ihn unter Raumbedingungen bei einer Temperatur von ca. 18 Grad von den Sonnenstrahlen fernhalten. Offenes Öl wird jedoch nur im Kühlschrank gelagert, bei Hitze verliert es schnell seine Eigenschaften.
Fazit
Die Eigenschaften und Verwendungen von Avocadoöl gelten sowohl für das Kochen als auch für die Schönheit.Die Zusammensetzung des Produkts enthält viele wertvolle Substanzen, wodurch sich das Zusammendrücken aus dem Avocado-Fruchtfleisch stark positiv auf Haut, Haare und den allgemeinen Zustand des Körpers auswirkt.
Bewertungen von Avocadoöl für das Gesicht
Avocadoöl Bewertungen für Haare
