Inhalt
Kaum jemand hat jemals von den Vorteilen wilder Beeren gehört. Aber während der Schwangerschaft werden Pflanzen wie Preiselbeeren und Preiselbeeren nicht nur wichtige Bestandteile der Ernährung, sondern auch milde pflanzliche Heilmittel, die viele schmerzhafte Symptome lindern können. Preiselbeeren während der Schwangerschaft können beispielsweise ein Arzneimittel gegen mindestens 10 schmerzhafte Zustände ersetzen, die für diese wichtige Phase im Leben jeder Frau charakteristisch sind.
Ist es für schwangere Frauen möglich, Preiselbeeren zu haben?
Wenn eine Frau nur von den wunderbaren Veränderungen erfährt, die ihr Leben bald vollständig verändern können, ist sie sich möglicherweise zunächst nicht bewusst, wie viele Einschränkungen, auch in Bezug auf Lebensmittel, sie mit sich bringen. Selbst wenn vor diesem Zeitraum keine gesundheitlichen Probleme beobachtet wurden, können einige unangenehme, wenn nicht schmerzhafte Symptome auftreten. Die Verwendung von Pillen und anderen Arzneimitteln während der Schwangerschaft wird grundsätzlich nicht empfohlen. Und vielen pflanzlichen Heilmitteln kann ein striktes Tabu auferlegt werden. Zum Glück hat das nichts mit Preiselbeeren zu tun. Nach zahlreichen wissenschaftlichen Studien wurde nachgewiesen, dass die Verwendung von Preiselbeeren im Gegensatz zu einigen anderen Pflanzen während der Schwangerschaft keine besonderen Kontraindikationen aufweist. Natürlich gibt es separate Diagnosen, bei denen es besser ist, darauf zu verzichten, aber sie stehen in keiner Weise in direktem Zusammenhang mit der Schwangerschaft und werden am Ende des Artikels ausführlicher erörtert.
Es lohnt sich, die Zusammensetzung der Preiselbeeren genauer zu betrachten, da deutlich wird, dass die Beere speziell für schwangere Frauen entwickelt wurde.
- Der Gehalt an Vitamin C in Preiselbeeren ist vergleichbar und übertrifft sogar den von Zitrusfrüchten. Dies stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf die Regenerationsprozesse im Körper aus.
- Formen von Vitamin A wie Beta-Keratin und Retinol bekämpfen aktiv Infektionen und wirken als Antioxidantien.
- Die Vielzahl der in Preiselbeeren enthaltenen B-Vitamine (B1, B2, B5, B6, B9) ermöglicht es Ihnen, die Arbeit des Herz-Kreislauf- und Nervensystems zu normalisieren und den Verlauf biochemischer Prozesse im Körper zu bestimmen. Und Vitamin B9 oder Folsäure können die Entwicklung fetaler Missbildungen verhindern.
- Das Vorhandensein von Vitamin K trägt zur Normalisierung der Blutgerinnungsprozesse und zur Wiederherstellung des Knochengewebes bei.
- Der Gehalt vieler Spurenelemente, einschließlich seltener Elemente wie Selen, Kupfer und Mangan, verbessert die Funktion vieler Organe einer schwangeren Frau und ist ein Rohstoff, der zum Legen der Organe einer zukünftigen Person verwendet wird.
Preiselbeeren während der frühen Schwangerschaft
Das erste, was fast jeder zweiten Frau in den ersten Monaten der Schwangerschaft begegnet, ist eine Unverträglichkeit gegenüber vielen Lebensmitteln sowie Übelkeit und Schwäche, die auch ohne Grund auftreten. Alle diese Symptome einer Toxikose während der Schwangerschaft können durch Preiselbeeren und Produkte daraus gelindert werden: Preiselbeertee, Fruchtgetränk, Saft. Schließlich lindern Preiselbeeren nicht nur den Zustand aufgrund ihres sauren und erfrischenden Geschmacks, sondern normalisieren und stimulieren aufgrund des Gehalts an Ballaststoffen auch die Verdauung.
Bereits in den frühen Stadien der Schwangerschaft können Frauen verschiedene Veränderungen in der Psyche erfahren, Stimmungsschwankungen sind charakteristisch. Viele Vitamine und Mineralien, aus denen Preiselbeeren bestehen, wirken antioxidativ und beruhigend, verbessern die Übertragung von Nervenimpulsen und normalisieren den allgemeinen emotionalen Hintergrund. Daher haben Frauen, die von den ersten Tagen der Schwangerschaft an Cranberrysaft oder Saft in ihre tägliche Ernährung aufgenommen haben, keine Angst vor Depressionen.
In den frühen Stadien der Schwangerschaft machen sich Probleme, die sich vorher Sorgen machten, oft bemerkbar. Eine davon ist Bluthochdruck oder arterielle Hypertonie. Nicht nur Preiselbeeren, sondern auch die engste Schwester, Preiselbeeren, zeichnen sich durch hervorragende harntreibende Eigenschaften aus. Und der Druck in den Gefäßen hängt direkt von der Flüssigkeitsmenge im Körper ab. Daher ist die regelmäßige Verwendung von Preiselbeer-Cranberry-Saft für schwangere Frauen mehr als nützlich, da aufgrund der Entfernung überschüssiger Flüssigkeit die Wahrscheinlichkeit einer Blutdrucknormalisierung zunimmt.
Die harntreibenden Eigenschaften von Preiselbeeren sind sehr nützlich bei Ödemen, was durch zahlreiche Bewertungen von werdenden Müttern bestätigt wird.
Cranberries von Ödemen während der Schwangerschaft
Schwellung ist eine sehr unangenehme Sache, obwohl es für einige Frauen fast ein normales physiologisches Phänomen ist. Und mit dem Einsetzen der Schwangerschaft, insbesondere zu einem späteren Zeitpunkt, ist es schwierig, sich einen Alltag ohne Ödeme vorzustellen. Schließlich drückt der Fötus beim Wachsen und Entwickeln alle Nierentubuli zusammen, und andererseits ist die Ansammlung von Flüssigkeit im Körper völlig natürlich - diese Reserven müssen den bevorstehenden Blutverlust bei der Geburt ausgleichen. In diesen Fällen können Preiselbeeren echte Hilfe leisten, da sie durch ihre harntreibende Wirkung die Reabsorption von Flüssigkeit in den Nierentubuli verringern.
Eine andere Sache ist, wenn Ödeme aufgrund bestimmter Krankheiten auftreten, von denen die gefährlichste für schwangere Frauen die Gestose oder, wie es manchmal genannt wird, die Spättoxizität ist. Ödeme sind eines der Anzeichen für Präeklampsie, und diese Option sollte ausgeschlossen werden. Andere Anzeichen einer Präeklampsie sind das Vorhandensein von Protein im Blut, ein Anstieg des Hämoglobins und der allgemeine Blutdruck.
Es gibt andere, meist chronische Krankheiten, die das Auftreten von Ödemen während der Schwangerschaft hervorrufen können. Dies sind Krampfadern, Nieren- oder Herzprobleme. In diesen Fällen können Preiselbeeren oder Preiselbeersaft auch bei Schwellungen während der Schwangerschaft helfen und diese lindern.
Besonders effektiv ist die Verwendung von Preiselbeeren bei Ödemen, die mit Erkrankungen der Nieren und der Harnwege verbunden sind. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass die in Preiselbeeren enthaltenen Substanzen verhindern, dass Bakterien an den Wänden der Blase und der Nieren zurückbleiben. Nur ein Glas Cranberrysaft pro Tag kann als Prophylaxe für Blasenentzündung, Pyelonephritis und Urethritis dienen.
Cranberry stärkt aufgrund des Vorhandenseins von Flavonoiden die Wände der Blutgefäße und erhöht deren Elastizität, was bedeutet, dass es bei Krampfadern hilft. Es trägt auch zur normalen uteroplazentaren Durchblutung und damit zur erfolgreichen Entwicklung des Babys bei.
Die Vorteile von Cranberry-Saft während der Schwangerschaft
Cranberries bleiben zwar gut frisch - sie können bis zu 3-4 Monate im Kühlschrank aufbewahrt werden, aber ihre Beeren sind zu sauer, um als Heilmittel für alle oben beschriebenen Krankheiten verwendet zu werden.Cranberrysaft ist jedoch das am besten geeignete Getränk für schwangere Frauen, das regelmäßig konsumiert werden kann und sollte, wenn keine geeigneten Kontraindikationen vorliegen.
Cranberrysaft in der frühen Schwangerschaft
Mit dem Einsetzen der Schwangerschaft bei Frauen wird in der Regel die Immunität geschwächt und das Risiko, an einer Erkältungskrankheit zu erkranken, steigt. Nach den zahlreichen Bewertungen zu urteilen, kann die Verwendung von Cranberry-Saft während der Schwangerschaft nicht nur die wichtigsten Erkältungssymptome (Fieber, Kopfschmerzen, Mundtrockenheit) schnell lindern, sondern auch zur Vorbeugung verschiedener Erkältungskrankheiten bei Erkältungen dienen.
Bis heute sind Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts sehr "jünger" geworden, und viele Frauen sind bereits während der frühen Schwangerschaft mit einer Verschlimmerung konfrontiert, die auch durch Preiselbeeren unterstützt werden kann. Aufgrund der beeindruckenden antibakteriellen Wirkung von Cranberrysaft sterben viele Krankheitserreger bei einigen Formen von Kolitis und Gastritis ab. Sogar Frauen, die zuvor nicht viel Magenprobleme hatten, können Verstopfung oder andere Störungen haben. Wenn Sie Preiselbeeren in Ihre normale Ernährung aufnehmen, können Sie diese Probleme relativ leicht verhindern oder lösen.
Cranberrysaft in der späten Schwangerschaft
In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft wird Cranberrysaft zu einem einfach unersetzlichen Getränk, da sich viele Probleme vor Beginn der Geburt verschlimmern können.
Preiselbeeren haben die Fähigkeit, das Blut zu verdünnen und die Bildung von Gerinnseln zu verhindern. Und dies ist eine sehr wichtige Eigenschaft, die dazu dient, eine Thrombose der Plazentaarterien zu verhindern - ein gefährliches Phänomen, das zu einer spontanen Fehlgeburt führen kann.
Es wurde bereits über die bakteriziden und entzündungshemmenden Eigenschaften von Cranberrysaft erwähnt. Es ist interessant, dass die in seiner Zusammensetzung enthaltenen wertvollen Substanzen auch Bakterien und Mikroben in der Mundhöhle zerstören und so die Entwicklung von Karies und Parodontitis verhindern.
Das Rezept für einen heilenden Cranberrysaft für schwangere Frauen ist ungewöhnlich einfach.
- 300-400 g frische Preiselbeeren werden mit kaltem Wasser gespült und in einer nicht oxidierenden Schale mit einem Holzschieber zerkleinert, um sie in Püree umzuwandeln.
- Filtern Sie den Brei mit einem Plastiksieb oder mehreren Schichten Gaze und drücken Sie den Cranberrysaft in einen separaten Behälter.
- Die restliche Schale mit Samen wird in 1,3 Liter Wasser gegossen und zum Kochen gebracht.
- Ein heißes Cranberry-Getränk wird gefiltert und 170-180 g Zucker werden darin verdünnt.
Kommentar! Um die Nützlichkeit von Cranberrysaft zu erhöhen, wird die Brühe zuerst abgekühlt und dann werden 150-200 g Honig darin gelöst. - Nach dem Abkühlen wird die Brühe mit vorgepresstem Cranberrysaft gemischt und gerührt - Cranberrysaft ist fertig.
Ein noch nützlicheres Getränk während der Schwangerschaft ist Cranberry-Lingonberry-Saft. Da die Preiselbeere sehr ähnliche Eigenschaften hat, wirkt sich das Preiselbeerblatt noch stärker auf Nierenerkrankungen und Ödeme aus.
Es wird nach einem ähnlichen Rezept zubereitet:
- Saft aus 200 g Preiselbeeren und 200 g Preiselbeeren auspressen.
- Zu dem von den Beeren verbleibenden Fruchtfleisch 100 g Preiselbeerblatt geben und alle 2 Liter Wasser einfüllen.
- Zum Kochen bringen, 5 Minuten kochen lassen, 200 g Zucker hinzufügen und unter dem Deckel bestehen, bis es abkühlt.
- Mit gepresstem Beerensaft gemischt.
Es ist auch einfach, gefrorenen Cranberrysaft für schwangere Frauen herzustellen:
- Sie können die Preiselbeeren aus dem Gefrierschrank nehmen, auftauen und dann nach dem Rezept kochen.
- Und Sie können es noch einfacher machen: Gefrorene Preiselbeeren mit kochendem Wasser gießen, mit einem Mixer kneten, Zucker hinzufügen. Das resultierende Püree wird nach Geschmack zu Tee oder gekochtem Wasser gegeben.
Cranberry-Saft während der Schwangerschaft von Ödemen
Es wurde bereits viel über die außergewöhnlichen Vorteile des Verzehrs von Preiselbeeren zur Bekämpfung von Ödemen während der Schwangerschaft gesagt. Zahlreiche Bewertungen bestätigen, dass es die Verwendung von Cranberry-Saft war, die die Beschwerden durch Ödeme linderte. In schwereren Fällen hilft ein komplexes Preiselbeer-Cranberry-Getränk, dessen Zubereitung oben beschrieben wurde. Natürlich ist in jedem Fall eine obligatorische Konsultation eines Arztes erforderlich, aber diese Getränke können, insbesondere in der Spätschwangerschaft, gewöhnliches Wasser und verschiedene Tees, Säfte und Kompotte ersetzen.
Wenn es Kontraindikationen für die Verwendung von Zucker gibt, können Sie ihn bei der Herstellung von Cranberry-Fruchtgetränken durch Honig oder Fruktose ersetzen. Ein guter Ersatz für Zucker wäre Bananenpüree, das mit einem Mixer zerkleinert wird, oder gehackte Datteln, die Fruchtgetränken zugesetzt werden.
Kontraindikationen
Trotz all seiner nützlichen Eigenschaften haben Preiselbeeren auch einige Kontraindikationen, bei denen die Aufnahme begrenzt werden sollte.
- Bei akuten Erkrankungen des Magens, der Leber oder des Darms, insbesondere bei erhöhtem Säuregehalt.
- Wenn diagnostiziert - Enterokolitis.
- Bei niedrigem Blutdruck, da Preiselbeeren die Fähigkeit haben, ihn zu senken, kann sich der Zustand verschlechtern.
- In sehr seltenen Fällen ist eine Cranberry-Allergie möglich.
Fazit
Während der Schwangerschaft können Preiselbeeren als natürliches und praktisch harmloses Arzneimittel für viele Krankheiten, einschließlich chronischer, dienen, bei denen sie den Zustand erheblich lindern können.
Referenzen
