Inhalt
- 1 Was ist "amla"
- 2 Zusammensetzung und Nährwert der indischen Stachelbeere
- 3 Was verursacht die medizinischen Eigenschaften der indischen Stachelbeere Amla
- 4 Warum Amla für den Körper nützlich ist
- 5 Nützliche Eigenschaften von Amla-Beeren
- 6 Anwendung von Amla-Beeren
- 7 Die Verwendung von Amlaöl in der Kosmetologie
- 8 Einschränkungen und Kontraindikationen
- 9 Fazit
Die indische Amla-Stachelbeere wird in Russland leider nicht oft für medizinische Zwecke verwendet. Im Osten diente es jedoch seit der Antike als beliebtes medizinisches und kosmetisches Mittel, das im Ayurveda aktiv eingesetzt wurde. Amla hat einzigartige Eigenschaften und ist der Wirkstoff in vielen starken Nahrungsergänzungsmitteln, die in Fachgeschäften und Apotheken auf der ganzen Welt zu finden sind.
Was ist "amla"
Der korrekte Name für die indische Stachelbeer-Amla lautet phyllanthus emblica. Die Kultur gehört zur Familie der Euphorbien und ist ein fruchttragender Laubbaum mit einem leicht gebogenen Stamm mit einer hellbraunen, glatten Rinde, die eine Höhe von 7 bis 8 m erreicht. Amla-Äste fallen während des Laubfalls zusammen mit lichtähnlichen Blättern ab Federn und haben eine angenehme grüne Tönung ... Die Blüten des Baumes sind dunkel, klein, hellgrün mit einem gelben Ton. Die indische Stachelbeere blüht im März und bildet danach grünlich-gelbe, transparente und glatte runde Beeren, die im Aussehen einer gewöhnlichen Stachelbeere ähneln. Sie reifen von November bis Februar. In Südostasien lebt die indische Stachelbeer-Amla, die in Laubwäldern in ganz Indien wächst. Der Baum wird auch in China, Thailand, Malaysia kultiviert, wo seine Vorteile weithin bekannt sind.
Zusammensetzung und Nährwert der indischen Stachelbeere
Indische Stachelbeer-Amla produziert mittelgroße Beeren mit einem Gewicht von bis zu 2,5 g, die ein wahrer Schatz nützlicher Mikroelemente und Vitamine sind. Das natürliche Gleichgewicht von Kohlenhydraten und Proteinen macht das Produkt leicht verdaulich. Indische Stachelbeere enthält:
- Makro- und Mikroelemente - Magnesium, Kalzium, Phosphor, Kalium, Eisen, Chrom;
- Vitamin C;
- Aminosäuren;
- Tannine;
- Riboflavin, Thiamin, Carotinoide, Niacin und viele andere Bestandteile, die den menschlichen Körper heilen.
Der Kaloriengehalt des Produkts beträgt 54 kcal pro 100 g.
Was verursacht die medizinischen Eigenschaften der indischen Stachelbeere Amla
Bewertungen von echten Menschen, die mit indischen Stachelbeeren behandelt wurden, bestätigen die Vorteile der Amla-Pflanze. Immerhin hat es eine ganze Reihe von positiven Auswirkungen auf den menschlichen Körper:
- Antioxidans;
- harntreibend;
- fiebersenkend;
- Antiphlogistikum;
- Abführmittel;
- harntreibend;
- beruhigend;
- Antialterung;
- Antidiabetikum;
- krampflösend;
- antiglykämisch.
Deshalb kennen sie im Osten der Medizin seit der Antike die Vorteile der indischen Stachelbeer-Amla und verwenden sie zur Behandlung von:
- Diabetes;
- Ulkuskrankheiten;
- Anämie;
- Lungentuberkulose;
- Asthma;
- infektiöse Atemwegserkrankungen;
- Skorbut;
- Husten;
- Ruhr;
- Durchfall;
- Migräne;
- Augenkrankheiten - Glaukom und Bindehautentzündung.
Zu den Vorteilen indischer Stachelbeeren zählen positive Auswirkungen auf das Nervensystem, die Verbesserung des Gedächtnisses und die Beseitigung von Müdigkeit. Nicht umsonst wird die Pflanze häufig bei der Zusammenstellung von Mitteln eingesetzt, um die Konzentration zu verbessern und geistige Erregung zu beseitigen. Darüber hinaus wird die indische Stachelbeer-Amla für kosmetische Zwecke verwendet: Ihre Verwendung ist besonders beliebt für die Haarwiederherstellung.
Warum Amla für den Körper nützlich ist
Amla wird vor allem für seinen hohen Gehalt an Vitamin C geschätzt, das in Kombination mit einem Tanninkomplex und Gallussäure lange in Beeren verbleibt.
Aus seinen Beeren wird wertvolles Pflanzenöl hergestellt. Gleichzeitig werden für medizinische Zwecke zur Herstellung von Arzneimitteln nicht nur die Früchte der indischen Stachelbeere weit verbreitet verwendet, sondern auch ihre anderen Teile - Wurzeln, Blätter, Samen, Rinde, Blüten.
Durch den regelmäßigen Verzehr von Amla können Sie:
- die Immunität stärken;
- von Giftstoffen reinigen;
- den Blutdruck normalisieren;
- reinige die Leber;
- die Arbeit des Verdauungstraktes normalisieren;
- den Alterungsprozess verlangsamen;
- niedrigere Blutzuckerspiegel;
- Schützen Sie den Körper vor den Auswirkungen von Toxinen und freien Radikalen.
Die Vorteile der indischen Stachelbeeren liegen auch in der Senkung des Cholesterinspiegels und den positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, wodurch die Wände der Blutgefäße gestärkt werden. Die vorteilhaften Eigenschaften von Amla sind für Männer und Frauen sowie für Kinder und ältere Menschen relevant.
Für Männer
Amla wird häufig zur Behandlung von Unfruchtbarkeit bei Männern und zur Beseitigung von Potenzproblemen eingesetzt. Dank der beeindruckenden Menge an Nährstoffen erhöhen die Früchte des Heilbaums die Blutversorgung der männlichen Organe und wirken sich positiv auf das Fortpflanzungssystem aus. Darüber hinaus steigern die Beeren der Pflanze die Vitalität, was sich positiv auf den sexuellen Ton des Körpers auswirkt. Laut den Bewertungen von Männern, die Produkte einnehmen, die Amla enthalten, erhöhen Formulierungen mit indischen Stachelbeeren die männliche Stärke, geben Ausdauer und Aktivität. Dies gilt insbesondere für Männer im reifen Alter, die alle möglichen Probleme mit der sexuellen Funktion haben. Deshalb ist die indische Stachelbeer-Amla häufig in der Zusammensetzung männlicher Medikamente enthalten, die die Wirksamkeit steigern.
Für Frauen
In Indien wachsende Stachelbeeren sind von unschätzbarem Wert für das weibliche Fortpflanzungssystem sowie für die Erhaltung der Schönheit. Ihre Vorteile für den fairen Sex sind umfangreich und manifestieren sich:
- bei der Normalisierung der Hormonspiegel;
- erhöhte Durchblutung der weiblichen Organe;
- Korrektur des gesamten Fortpflanzungssystems;
- vorteilhafte Wirkungen auf Haut und Haar, sowohl beim Verzehr von Beeren im Inneren als auch bei der Herstellung von darauf basierenden Masken;
- Verbesserung des Wohlbefindens in den Wechseljahren;
- Erhöhter Stoffwechsel, der Frauen hilft, Übergewicht zu bekämpfen.
Indische Beeren können Frauen helfen, schwanger zu werden und ihr Sexualleben in vollen Zügen zu genießen. Die Eigenschaft von amla, die Blutversorgung der Genitalien zu erhöhen, kann im letzten Trimester oder bei Vorliegen individueller Kontraindikationen zu einer Fehlgeburt führen. Daher ist es vor der Verwendung pflanzenhaltiger Produkte erforderlich, einen Spezialisten zu konsultieren, der den Verlauf der Schwangerschaft beobachtet.
Ist es möglich für amla Kinder
Russische Experten empfehlen, Babys unter 3 Jahren keine Amla-Stachelbeeren zu geben, da die Beeren für den Körper exotisch und ungewöhnlich sind. In der orientalischen Medizin werden die Vorteile der Verwendung von indischen Stachelbeeren für Kinder jedoch als bedingungslos angesehen. Daher ermöglicht Ayurveda sogar einjährigen Kindern, indische Stachelbeeren zu verwenden, um die Immunität zu erhöhen und Infektionskrankheiten zu bekämpfen.
Nützliche Eigenschaften von Amla-Beeren
Die Vorteile von Stachelbeerfrüchten aus Indien werden durch klinische Studien bestätigt, die es ermöglichen, sie in großem Umfang für medizinische Zwecke zur Bekämpfung von:
- mit Alzheimer-Krankheit und psychischen Störungen;
- die Entwicklung von Tumoren - sowohl gutartig als auch bösartig;
- frühe Kahlheit;
- Unfruchtbarkeit.
Darüber hinaus hilft indische Stachelbeere, Giftstoffe aus der Leber zu entfernen, die mit Vergiftungen und dem Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln, Zucker und Alkohol verbunden sind. Daher wird die Beere häufig zur Behandlung von Nierenerkrankungen im Kampf gegen altersbedingte genetische Mutationen eingesetzt. Amla ist auch nützlich bei Erkrankungen der Zähne und des Zahnfleisches.
Mehr über die Erfahrung mit amla - im Video:
Anwendung von Amla-Beeren
Die Früchte der indischen Stachelbeere werden bei Diabetes, Augen-, Magen-Darm- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt. Beeren haben die vorteilhaften Eigenschaften, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen zu verbessern, den Körper vollständig zu verjüngen und den Zellstoffwechsel zu fördern. Amla ist ein sehr starkes natürliches Antioxidans, das hilft, Toxine zu beseitigen und die Verdauung zu verbessern. Die Heilpflanze wird sowohl in Form von frischen Beeren und deren Saft als auch in Form eines trockenen Pulvers verwendet.
frische Beeren
Am effektivsten für den ganzen Körper ist die Verwendung von frischen Beeren. Es ist am besten, indische Stachelbeere nach den Mahlzeiten einzunehmen oder eine darauf basierende Infusion zuzubereiten. Dazu werden die Beeren bei Raumtemperatur mit Wasser gegossen und 12 Stunden stehen gelassen, wonach die Früchte herausgedrückt werden und die Flüssigkeit für den vorgesehenen Zweck verwendet wird. Aufgrund der hohen Wirkstoffkonzentration wird empfohlen, die Infusion mit Wasser zu verdünnen. In dieser Form entspricht der Nutzen der Verwendung der Verwendung von frischem Obst.
Saft
Frisch gepresster oder konservierter indischer Stachelbeersaft ist hilfreich bei der Behandlung von:
- Atmungsorgane - zur Behandlung nehmen sie Saft zu gleichen Anteilen mit Honig und trinken 1 - 2 EL. l. mehrmals am Tag;
- Mundhöhle und insbesondere bei Stomatitis - durch Spülen von 2 EL. l. Amla-Saft, verdünnt in 0,5 EL. Wasser;
- Diabetes - 1 EL trinken. l. Saft 3 mal am Tag;
- Augen - mit einer Lösung von 2 TL. Saft in ½ EL. Wasser, das auf nüchternen Magen getrunken wird.
Anwendung von Trockenfruchtpulver
Aus den getrockneten Beeren der indischen Stachelbeeren wird in der Heimat seines Wachstums ein Pulver hergestellt, das in andere Länder exportiert wird.
- Am einfachsten und nützlichsten ist die Verwendung des Produkts im Inneren. Dazu werden 5 g Pulver in 1 EL verdünnt. 2 mal am Tag gießen und trinken. Da Amla einzigartige Eigenschaften hat, sind die Vorteile einer solchen Technik für den Körper von unschätzbarem Wert: Das aus dem Pulver hergestellte Tonikum verjüngt, stellt die Vitalität und den Ton wieder her.
- Um das Blut zu reinigen oder ansteckende Atemwegserkrankungen zu heilen, reicht es aus, das Pulver zu gleichen Anteilen mit Honig zu mischen.
- Wenn sie erschöpft sind, werden getrocknete Stachelbeeren für ein schnelles Festlegen des Körpergewichts zu gleichen Anteilen mit geschmolzener Butter gemischt und oral eingenommen. Das Produkt steigert den Appetit und fördert die Gewichtszunahme. Für diese Immobilie im Osten wird amla sehr geschätzt und häufig zur Behandlung schwerkranker Menschen und Patienten nach Operationen eingesetzt.
- Eine Infusion von getrockneten Früchten bringt Vorteile für die Augen. Zu diesem Zweck werden 5 g Amla-Pulver in 1 EL eingeweicht. warmes Wasser. Die resultierende Zusammensetzung wird verwendet, um die Augen bei Augenkrankheiten - Bindehautentzündung und Glaukom - zu waschen.
- Um die Brühe zuzubereiten, nehmen Sie 1 EL. l. Rohstoffe und 1 Liter Wasser gießen, 5 Minuten kochen lassen. Die Zusammensetzung wird abgekühlt und das Gesicht damit gewaschen. Die Brühe wirkt sich positiv auf die Haut aus und trägt dazu bei, sie glatt, zart und elastisch zu machen und übermäßigen Glanz zu beseitigen.
Die Verwendung von Amlaöl in der Kosmetologie
Indisches Stachelbeeröl wird in der Kosmetik von orientalischen Frauen häufig verwendet. Amla ist der Hauptbestandteil von Gesichts- und Haarmasken, die dazu beitragen, die Haut glatt und gleichmäßig zu machen und Ermüdungsspuren an den Augenlidern zu entfernen. Die größten Vorteile, die Amla dem Haar bringt, sind jedoch Glanz, Seidigkeit und Dicke. Dieses Mittel zur Haarwiederherstellung gilt als eines der nützlichsten und treuesten, es ist schwierig, Analoga zu finden. Amla verleiht dem Haar nicht nur eine sichtbare, kosmetische, sondern auch eine tiefe medizinische Wirkung.
Auftragen von Amlaöl für die Haare
Indisches Stachelbeeröl ist für alle Haartypen geeignet. Der einfachste Weg, das Haar mit Vitaminen und nützlichen Mikroelementen zu nähren, die Haarstruktur wiederherzustellen und es gehorsam, weich und seidig zu machen, besteht darin, das Haar und die Kopfhaut einfach mit einem reinen Produkt zu schmieren. Nach dem Auftragen des Öls müssen die Haare in einen Film gewickelt und die Maske 40 - 60 Minuten aufbewahrt werden. Um die Wirkung zu verstärken, wird das Mittel bis zu 6 - 7 Stunden auf dem Kopf belassen. Öl wird häufiger auf trockene Enden aufgetragen. Um die wohltuende Wirkung zu verstärken, wird indischer Stachelbeerether mit Zutaten wie Kefir, Honig, Sauerrahm und anderen pflanzlichen Ölen gemischt.
- Um eine Honigzusammensetzung herzustellen, die Schuppen entfernt und das Haar glänzend macht, werden die Zutaten in gleichen Mengen gemischt und leicht erhitzt. Amlu und Honig werden dafür zu gleichen Anteilen eingenommen.
- Um überschüssiges Fett zu eliminieren und die Aktivität der Talgdrüsen zu verringern, wird indisches Stachelbeeröl mit Kefir in einem Verhältnis von ½ gemischt und 4 bis 5 Tropfen Lavendel oder Teebaumether hinzugefügt.
- Sie können Ihr Haar mit Stachelbeere stärken, indem Sie das Öl mit saurer Sahne im Verhältnis 1: 1 und 5 Tropfen Rosmarinether mischen.
Ist es möglich, zu Hause Amlaöl herzustellen?
Normalerweise wird Amlaöl nicht in seiner reinen Form hergestellt, sondern ist in Produkten enthalten, die auf anderen Estern basieren. Daher ist ein Rezept zur Herstellung einer hausgemachten hochwertigen Ölzusammensetzung auf der Basis von gekauftem Stachelbeerpulver aus Indien nützlich. Dies erfordert:
- Gießen Sie 10 g Pulver mit einem Schraubverschluss in ein sauberes Glas.
- 100 g hochwertiges Pflanzenöl (Olivenöl, Sesammilchdistel usw.) hinzufügen;
- mischen Sie die Zutaten gründlich;
- 24 Stunden ruhen lassen und gelegentlich den Inhalt des Glases schütteln;
- die Zusammensetzung durch einen Kaffeefilter oder ein Käsetuch abseihen;
- in eine dunkle Glasflasche gießen;
- An einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren.
Einschränkungen und Kontraindikationen
Es gibt keine strengen Kontraindikationen für die Verwendung von medizinischen Stachelbeer-Rohstoffen. Die Einschränkung ist die individuelle Unverträglichkeit gegenüber der Pflanze und deren Verwendung durch Kinder unter 3 Jahren. Es lohnt sich, darauf zu achten: Neben der Wirksamkeit und den Vorteilen kann die Verwendung von indischen Stachelbeeren auch Nebenwirkungen verursachen, die sich manifestieren:
- eine starke, sogar kritische Abnahme des Blutzuckerspiegels;
- Dehydration des Körpers;
- Verstopfung;
- Leberfunktionsstörungen;
- Blutungen in Kombination mit Antikoagulanzien.
Fazit
Indische Stachelbeer-Amla ist ein unschätzbares Kraut mit einer Vielzahl von medizinischen Eigenschaften. Um Nebenwirkungen zu vermeiden, ist es besser, vor der Anwendung eines pflanzlichen Arzneimittels einen Spezialisten zu konsultieren. Dies gilt insbesondere für Menschen, die an chronischen Krankheiten leiden.
