Medizinischer Rosmarin: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Rosmarin ist ein duftender immergrüner Strauch mit dünnen, nadelartigen Blättern. Es hat ein einzigartiges Nadelaroma, das man fühlen kann, wenn man ein Blatt einer Pflanze zwischen zwei Fingern reibt. Während der Blütezeit ist der Strauch mit blass lila Blüten bedeckt. Die Pflanze wird aufgrund des darin enthaltenen ätherischen Öls besonders aktiv im Bereich des Kochens sowie in der Aromatherapie eingesetzt. Aufgrund seiner einzigartigen Eigenschaften wird es oft als Heilkultur kultiviert. Detaillierte Informationen über die medizinischen Eigenschaften von Rosmarin und Kontraindikationen für seine Verwendung sowie Rezepte aus der Pflanze werden im täglichen Leben nützlich sein.

Der Nährstoffgehalt in Rosmarin

Rosmarin ist seit der Antike für seine einzigartigen vorteilhaften Eigenschaften bekannt und wurde aktiv als Desinfektionsmittel und bakterizides Mittel eingesetzt. Die Pflanze wurde zur Desinfektion der Luft in Krankenhäusern sowie für religiöse Rituale verwendet.

In unserer Zeit hat sich der Anwendungsbereich der Pflanze erweitert: Experten bemerken die Vorteile ihres Aromas für das Nervensystem und die Durchblutung des Gehirns. Die Pflanze hilft, das Gedächtnis zu verbessern, Schlaflosigkeit loszuwerden, Stress und Depressionen abzubauen. Alle diese vorteilhaften Eigenschaften der Pflanze sind auf ihre Zusammensetzung zurückzuführen. Die Buschblätter enthalten:

• Vitamine A, B, C, E, PP;
• Makronährstoffe: Magnesium, Phosphor, Kalzium, Kalium, Natrium und Zink;
• Spurenelemente: Zink, Mangan, Selen und Eisen;
• Laurinsäure, die das Immunsystem und die Bildung von "gutem" Cholesterin im Körper stärkt und eine antivirale Wirkung hat;
• Caprylsäure: hat antibakterielle Eigenschaften;
• Palmitinsäure, die der Haut zugute kommt, indem sie die Feuchtigkeit in ihren Zellen speichert und Entzündungen vorbeugt;
• Linolsäure: nimmt an den Stoffwechselprozessen des Körpers teil, verbessert den Stoffwechsel;
• Myristinsäure: wirkt als Leiter von Vitaminen zu den Körperzellen;
• Ölsäure: fördert das Gefühl der Kraft, gibt dem Körper Energie;
• Isoleucin: verantwortlich für Blutzucker- und Hämoglobinspiegel;
• Valin: beteiligt sich am Stickstoffstoffwechsel in Geweben;
• Lysin: spielt eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung und Regeneration von Geweben und hilft, Kalzium besser in Zellen aufzunehmen;
• Tryptophan: wirkt als Antidepressivum, das die Stoffwechselprozesse verbessert;
• Threonin: fördert die Produktion von Elastin und Kollagen, pflegt eine gesunde Haut;
• Phytosterole: Befreien Sie den Körper von "schlechtem" Cholesterin, stärken Sie die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems.

Kaloriengehalt von Rosmarin

Kaloriengehalt von frischem Rosmarin:

Gesamtkalorien: 131,6 kcal / 100 g (9,2% der empfohlenen Tagesdosis)

• Proteine: 3,3 g (4,3%);
• Fett: 6 g (9,08%);
• Kohlenhydrate: 6,8 g (5,17%)
• Ballaststoffe: 14 g (70,5%)
• Wasser: 68 g (2,65%).

Kaloriengehalt von getrocknetem Rosmarin:

• Gesamtkalorien: 330 kcal (23,2% der Norm);
• Proteine: 5 g (5,97%);
• Fett: 15,1 g (23,3%);
• Kohlenhydrate: 21,6 g (16,8%)
• Ballaststoffe: 42 g (213%)
• Wasser: 9,3 g (0,3%).

Warum Rosmarin gut für Frauen ist

Neben den allgemeinen Vorteilen für den Körper hat der Strauch einzigartige heilende Eigenschaften für den weiblichen Körper. Experten empfehlen die Verwendung der Pflanze bei Menstruationsstörungen sowie in den Wechseljahren. Die Einnahme von 1 - 2 Teelöffeln Rosmarininfusion pro Tag wirkt sich positiv auf die Funktion des Nervensystems aus, hilft, das geistige Gleichgewicht wiederherzustellen und den Schlaf zu verbessern.

Darüber hinaus werden die vorteilhaften Eigenschaften von Rosmarin aktiv zur Behandlung von Soor (weibliche Candidiasis) genutzt.

Rosmarin manifestiert seine Eigenschaften auf zellulärer Ebene, aktiviert Stoffwechselprozesse im gesamten Körper und sorgt für eine heilende Wirkung.

Ist es möglich, Rosmarin während der Schwangerschaft zu verwenden

Viele Experten sind sich sicher, dass die Verwendung von Rosmarin während der Schwangerschaft viele Kontraindikationen für den Körper von Frauen hat. In einigen Fällen haben jedoch Abkochungen und Tinkturen aus der Pflanze nützliche Eigenschaften für die werdende Mutter.

Rosmarinprodukte führen zu einer Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur, was zu einem vorzeitigen Schwangerschaftsabbruch oder starken Uterusblutungen führen kann. Aus diesem Grund wird die Verwendung der Pflanze im ersten Schwangerschaftstrimester grundsätzlich nicht empfohlen. Die Verwendung von ätherischem Strauchöl im zweiten und dritten Trimester muss ebenfalls mit größter Sorgfalt erfolgen. Während dieser Zeit darf eine kleine Menge Aromaöl für die therapeutische Aromatherapie verwendet werden, die die Produktion von Dopamin fördert, was dazu beiträgt, die Reizbarkeit und Angst zu verringern und die Stimmung der werdenden Mutter zu verbessern.

Rohstoffe werden auch aktiv für therapeutische Massagen verwendet, die helfen, Schmerzen im unteren Rückenbereich zu beseitigen und Schwellungen der Beine zu lindern.

Eine Tinktur ist auch für schwangere Frauen nützlich, um spröde Haare zu beseitigen. Um es zuzubereiten, geben Sie eine Handvoll Rosmarin in einen Topf, gießen Sie 200 ml kochendes Wasser ein und bestehen Sie dann eine Stunde lang darauf. Spülen Sie die Haare sofort nach dem Waschen mit der vorbereiteten Lösung aus.

Kann Rosmarin gestillt werden?

Rosmarin zeichnet sich durch seine aktive stimulierende Wirkung auf die Laktation aus. Daher ist die Verwendung von Geldern während des Stillens besonders nützlich, wenn Milch fehlt. Darüber hinaus wird die Eigenschaft der Pflanze, Migräne, Schwindel und Schlaflosigkeit zu beseitigen sowie den tonischen Effekt zu leugnen, für eine Frau während dieser Zeit nützlich sein. Zubereitungen mit Buschrohstoffen in der Zusammensetzung verhindern das Auftreten von Viruserkrankungen sowohl bei der Mutter als auch beim Baby.

Warum Rosmarin gut für Männer ist

Die vorteilhaften Eigenschaften von Rosmarin eignen sich auch zur Stärkung der Gesundheit von Männern: Ein medizinischer Sud aus der Pflanze hilft bei der Bewältigung von Erkrankungen des Urogenitals. Es ist auch bei schwacher Potenz wirksam. Zur Herstellung der Brühe werden folgende Zutaten verwendet:

• Rosmarin - 2 TL;
• Salbei - 1 TL;
• immortelle - 1 TL

Gießen Sie die Mischung mit einem Liter kochendem Wasser und lassen Sie es 2 - 3 Stunden ziehen. Dann muss die Brühe abgetropft und 4 - 5 Mal am Tag 15 Minuten vor oder nach einer Mahlzeit eingenommen werden.Experten empfehlen, nur frische, frisch zubereitete Brühe zu verwenden: Auf diese Weise bietet das Mittel den größten Nutzen. Die Behandlungsdauer beträgt 10 - 30 Tage.

Anwendung der medizinischen Eigenschaften von Rosmarin

Die Eigenschaften des Strauchs und die Menge an nützlichen Bestandteilen in seiner Zusammensetzung erklären seine weit verbreitete Verwendung. Die Verwendung von Rosmarin ist auch in der Medizin aufgrund der therapeutischen Wirkung, die Präparate mit ihrem Inhalt auf den Körper haben, weit verbreitet:

• Die Pflanze hat die Fähigkeit, Schmerzen im Körper zu lindern;
• Entfernen Sie angesammelte Toxine und Toxine aus dem Körper;
• Diuretische und choleretische Wirkung haben;
• Verbesserung und Stärkung des Immunsystems;
• Normalisieren Sie die Funktion der Leber;
• Entfernen Sie Blähungen und Blähungen im Darm, heilen Sie Gastritis und Geschwüre.
• Stoffwechsel verbessern;
• Beitrag zur Normalisierung des Bluthochdrucks;
• Bereitstellung einer antiviralen und antibakteriellen Wirkung;
• Pilzinfektionen bekämpfen;
• Wunden desinfizieren und heilen;
• Verbesserung der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems;
• Stärkung des Nervensystems;
• Erhöhen Sie die Widerstandsfähigkeit gegen Stress.

Was Rosmarin heilt

Rosmarin ist auf dem Gebiet der Medizin aufgrund seines reichen Gehalts an nützlichen Elementen in seiner Zusammensetzung weit verbreitet. Die einzigartigen medizinischen Eigenschaften der Pflanze wirken sich positiv auf verschiedene Systeme des menschlichen Körpers aus.

Behandlung von gynäkologischen Erkrankungen

Rosmarinblätter werden aktiv zur Behandlung gynäkologischer Erkrankungen eingesetzt. Die häufigsten Heilmittel sind Abkochungen und Tinkturen für den internen Gebrauch, Duschen und Bäder. Indikationen für die Behandlung sind Candidiasis, Menstruationsstörungen, Mangel an Muttermilch, Leukorrhoe, vaginaler Juckreiz, schwere Symptome der Menopause, beeinträchtigter psycho-emotionaler Zustand, Schlaflosigkeit, Depression, hormonelle Störungen.

Um eine medizinische Abkochung für den externen Gebrauch vorzubereiten, benötigen Sie: einen Anteil Rosmarin, Schafgarbe, Salbeiblätter sowie zwei Anteile Eichenrinde. Gießen Sie 100 g der Mischung mit drei Litern Wasser, bringen Sie sie zum Kochen und lassen Sie sie aufbrühen. Die Brühe sollte regelmäßig zum Duschen verwendet werden.

Anwendung der heilenden Eigenschaften von Rosmarin zur Behandlung von Gelenken

Rosmarin ist reich an medizinischen Antioxidantien, die die Abnutzung der Gelenke verhindern können, was besonders für Menschen mit Arthrose wichtig ist. Experten empfehlen, die Blätter der Pflanze für die Herstellung von Saucen, Suppen, Kartoffelpüree, Fisch- und Fleischgerichten zu verwenden. Eine andere Verwendungsmöglichkeit kann Tee sein: Dazu werden die trockenen Blätter der Pflanze mit kochendem Wasser gegossen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass es nicht empfohlen wird, mehr als drei Tassen pro Tag dieses Tees zu konsumieren.

Vorteile von Rosmarin zur Behandlung von Erkältungen

Die vorteilhaften Eigenschaften von Rosmarin helfen bei der Behandlung von Erkältungen, insbesondere Husten. Die Pflanze wirkt beruhigend auf gereizte Stellen und reduziert Entzündungen.

• Die medizinische Brühe kann in ihrer reinen Form sowohl als Tee als auch zum Gurgeln verwendet werden. Für die Zubereitung sollten Sie 2 TL einnehmen. zerkleinerte Rohstoffe trocknen und mit 1 Glas gekochtem Wasser gießen, dann 20 Minuten kochen lassen. Die resultierende Brühe sollte gut gefiltert und 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden, dreimal täglich einen Teelöffel;
• Rosmarintinktur hat ähnliche Eigenschaften: 20 g trocken zerkleinerte Blätter der Pflanze sollten mit einem Glas Wodka oder Alkohol gegossen und dann 10 Tage ziehen gelassen werden. Trinken Sie die Tinktur dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten (mit einer Menge von 25 Tropfen pro 2 Esslöffel Wasser).

Die Verwendung von Rosmarin bei der Behandlung von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße

Eine weitere medizinische Eigenschaft von Rosmarin ist die Fähigkeit, den Bluthochdruck zu senken, was insbesondere für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen von Vorteil ist.Für Menschen, die einen Schlaganfall hatten, wird empfohlen, eine Tinktur einzunehmen, die zur Verbesserung der Durchblutung des Gehirns beiträgt.

Die Pflanze kann auch Migräne gut behandeln, indem sie den Duft ihres ätherischen Öls einatmet.

Vorteile von Rosmarin für das Gehirn

Rosmarin hilft, den Prozess des Auswendiglernen zu verbessern. Unter dem Einfluss des ätherischen Öls einer Pflanze treten im Körper komplexe chemische Prozesse auf, deren Wirkung den Medikamenten nicht unterlegen ist.

Carnosinsäure in der Pflanze hat die Fähigkeit, freie Radikale zu neutralisieren und dadurch die Jugendlichkeit des Gehirns zu verlängern. Dank komplexer chemischer Verbindungen, die die Konzentration von Acetylcholin erhöhen, wird ein gutes Gedächtnis gebildet, der Ermüdungsgrad nimmt ab und die Leistung des Körpers steigt insgesamt.

Der Verzehr von frischem Rosmarin (oder dem ätherischen Öl der Pflanze) bietet unschätzbare Vorteile für die Funktion des Nervensystems:

• Verbessert das Langzeitgedächtnis;
• Stärkt das Arbeitsgedächtnis;
• Erhöht das Volumen des gespeicherten Materials um 60 - 70%.
• Verbessert die Geschwindigkeit und Genauigkeit von Denkprozessen.

Ist Rosmarin gut zur Gewichtsreduktion?

Rosmarin wird häufig zum Marinieren von Fleisch verwendet: Die Elemente in seiner Zusammensetzung helfen dem Körper, schwere Fett- und Eiweißnahrungsmittel schneller zu verdauen und Stoffwechselprozesse erheblich zu beschleunigen, wodurch der Körper Kalorien aktiver verbrennt. Es ist jedoch zu beachten: Die Anwendung sollte von der richtigen Ernährung und körperlichen Aktivität begleitet werden, dann werden die Vorteile der Pflanze zur Gewichtsreduktion um ein Vielfaches zunehmen.

Die Verwendung von Rosmarin in der traditionellen Medizin

In der Volksmedizin wird am häufigsten Rosmarinöl verwendet, das auch zu Hause hergestellt werden kann:

1. Gießen Sie die Rosmarinblätter in ein Glas und gießen Sie sie dann mit Olivenöl oder Jojobaöl über.
2. 6 Wochen an einem hellen Ort stehen lassen.

Hausgemachtes Rosmarinöl hat die Fähigkeit, Muskelschmerzen zu lindern und das Nervensystem zu aktivieren. Bei laufender Nase und Erkrankungen der Atemwege wird es als Inhalationszusatz verwendet, der die Atmung erleichtert und die Steifheit der Brust beseitigt. Nehmen Sie dazu zwei Esslöffel Rosmarin, gießen Sie kochendes Wasser darüber und atmen Sie einige Minuten ein. Um den Effekt zu verstärken, wird empfohlen, den Kopf über den Dampf zu halten und ihn mit einem Handtuch abzudecken.

Rosmarin-Tee und hausgemachte Ölinfusionen aus den Blättern fördern die geistige Aktivität: Dank der Wirkstoffe in der Pflanze wird die Wirkung freier Radikale blockiert, was den Alterungsprozess verlangsamt. Darüber hinaus hat ein solcher heilender hausgemachter Tee die Fähigkeit, Sodbrennen zu lindern und die normale Verdauung wiederherzustellen.

Die Ölinfusion wird äußerlich als Heilmittel gegen Ekzeme, Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen eingesetzt. Forschungen in Deutschland haben die entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften von Rosmarin nachgewiesen.

Durch Einatmen des Duftes von Rosmarin- und Lavendelölen können Sie Ihre Stresstoleranz erhöhen und die Symptome einer Depression lindern - indem Sie Cortisol, das Stresshormon, reduzieren.

Hausmittel mit Rosmarin sind auch hygienisch und gesund: Sie sind nützlich bei der Behandlung von Zahnfleischerkrankungen und Karies sowie bei der Beseitigung von Mundgeruch. Dazu reicht es aus, ein paar Zweige des Strauchs mit kochendem Wasser zu übergießen, ein wenig Nelken hinzuzufügen und die Lösung ziehen zu lassen. Verwenden Sie, um Ihren Mund regelmäßig auszuspülen.

Die Verwendung von hausgemachtem Rosmarinöl hat auch eine therapeutische Wirkung auf den Hautzustand: Ekzeme, Akne loszuwerden, Wunden zu heilen und Entzündungen nach einem Insektenstich zu lindern.

Die Verwendung von Rosmarin in der Kosmetologie

In der Kosmetik werden frisches Pflanzengrün, Rosmarinöl und -extrakt sowie Tinkturen und Abkochungen aus trockenen Blättern verwendet.

Warum Rosmarin gut für Haare ist

Die vorteilhaften Eigenschaften von Rosmarin helfen bei Haarausfall, Schuppen, Mattheit und Spliss.

Um das Haarwachstum zu beschleunigen, ihre Dichte und Elastizität zu erhöhen, wird mit einem Sud aus den Trieben gespült. Verwenden Sie dazu frische oder trockene Rohstoffe der Pflanze, die mit kochendem Wasser gebraut und mehrere Stunden lang gebrüht werden. Danach werden die Haare nach dem Waschen mit dem Mittel gespült.

Um Schuppen, Seborrhoe und Juckreiz loszuwerden, ist Rosmarinöl von unschätzbarem Wert. 6 - 7 Tropfen davon werden mit 50 ml Kamilleninfusion gemischt. Das resultierende Produkt muss eine Stunde vor dem Waschen in die Kopfhaut eingerieben werden, bis die Krankheit vollständig verschwindet.

Um die Haarstruktur zu stärken, wird empfohlen, dem Shampoo 10-15 Tropfen Rosmarinöl zuzusetzen. Bewertungen von Frauen zeigten: Nach der Verwendung von Shampoo mit Rosmarin wird das Haar viel stärker strukturiert und hitzebeständiger.

Ein weiterer ebenso wirksamer Weg zur Verbesserung des Haarzustands ist das Aromakämmen, für das am besten ein Holzkamm verwendet wird. Ein paar Tropfen ätherisches Öl werden auf die Enden des Kamms aufgetragen, wonach das Haar 10-15 Minuten lang intensiv über die gesamte Länge gekämmt wird. Das Kämmen von Aromen hat Vorteile für die Stärkung der Wurzeln, hilft, sie seidig zu machen und verleiht einen natürlichen Glanz.

Wie man Rosmarin gegen Cellulite verwendet

Eine weitere nützliche Eigenschaft von Rosmarin liegt in der wohltuenden Wirkung auf die Haut des Körpers: Die Substanzen in der Pflanze helfen, ihre Linderung auszugleichen, Anti-Aging-Prozesse zu starten und die Durchblutung des Körpers anzuregen. Unter dem Einfluss von ätherischem Rosmarinöl verschwindet Cellulite allmählich, die Haut wird straffer, elastischer und attraktiver. Rosmarin hilft auch, den Hormonspiegel zu verbessern, was sich auch auf das Auftreten von "Orangenschalen" auf dem Körper auswirkt.

Um Cellulite loszuwerden, verwenden Sie Wraps mit ätherischem Öl und darauf basierende Bäder.

Vorteile von Rosmarin für das Gesicht

Rosmarin wirkt sich besonders positiv auf die Gesichtshaut aus: Die heilenden Eigenschaften der Pflanze lindern Entzündungen, gleichen die Hautentlastung aus und verleihen dem Gesicht ein gesundes und frisches Aussehen. Es sei daran erinnert, dass die Verwendung von Rosmarinextrakt nur bei problematischer oder fettiger Haut empfohlen wird, da das Medikament Alkohol enthält.

Anwendung von Rosmarin bei Akne

Wenn auf der Baustelle ein Rosmarinstrauch wächst, sind die Zweige der Pflanze für den Gebrauch geeignet: Es ist notwendig, einen Zweig, die Decke und das Gesicht 1 - 2 Mal täglich mit dem resultierenden Saft zu pflücken und gründlich abzuspülen. Diese natürliche Maske sollte etwa 20 bis 30 Minuten auf der Haut sein und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen werden. Eine konzentrierte Infusion von trockenen Rohstoffen hat ähnliche heilende Eigenschaften, wenn Sie 1 EL brauen. l. für 50 ml kochendes Wasser. Es wird empfohlen, das Produkt als Tonikum zum Abwischen des Gesichts zu verwenden. Eine solche Infusion sollte nicht länger als 2 Tage ausschließlich im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Rosmarinmasken

Für die Herstellung von Masken wird am häufigsten Rosmarinöl oder ein Pflanzenextrakt verwendet, der in jeder Apotheke erhältlich ist. Ein paar Tropfen des Produkts werden der Maske entsprechend dem Hauttyp hinzugefügt (es ist erlaubt, sowohl selbst vorbereitete als auch gekaufte Masken hinzuzufügen).

Als hausgemachte Maske können Sie Brei aus frischen Kräutern, Gurken, Haferflocken und dem Fruchtfleisch jeder nahrhaften Frucht verwenden. Sie müssen die Mischung 15 - 20 Minuten auf Ihrem Gesicht halten und dann mit warmem Wasser abspülen.

Dank der wohltuenden Elemente in seiner Zusammensetzung hat Rosmarin die Eigenschaft, die Haut mit Vitaminen zu sättigen, zu verjüngen, das Auftreten von Falten zu verhindern und Stoffwechselprozesse in der Epidermis zu aktivieren.

Bei der Herstellung von Rosmarinmasken wird die Verwendung frischer Kräuter empfohlen, es lohnt sich jedoch, den Inhalt der darin enthaltenen Äther und Kampfer zu berücksichtigen.

Weitere Informationen zu den vorteilhaften und medizinischen Eigenschaften von Rosmarin sowie zu Kontraindikationen für seine Verwendung finden Sie im Video:

Wie man Rosmarin medizinisch einnimmt

Die heilenden Eigenschaften von Rosmarin tragen zur Normalisierung der Funktion vieler Systeme des menschlichen Körpers bei. Es gibt viele Möglichkeiten, die Pflanze für medizinische Zwecke zu verwenden. Die beliebtesten sind Tees, Tinkturen, Abkochungen und Bäder mit Rosmarin.

Vorteile von Rosmarin-Tee

Bereits Mitte des 16. Jahrhunderts verwendete Dr. Paracelsus Rosmarin-Tee als Heil- und Tonikum für die Funktion des Gehirns, der Leber und des Herz-Kreislauf-Systems. Bis heute wurden viele andere medizinische Eigenschaften der Pflanze entdeckt, einschließlich ihrer starken antioxidativen Wirkung sowie ihrer Fähigkeit, viele Krankheiten zu behandeln.

1. Rosmarin hat eine milde schmerzlindernde Wirkung, die hilft, Kopfschmerzen und andere Arten von Schmerzen schnell zu lindern.
2. Das Trinken von Rosmarin-Tee wurde von deutschen Forschern zur Behandlung von Verdauungsstörungen zugelassen.
3. Die amerikanische Ernährungswissenschaftlerin Phyllis Balch empfahl die Verwendung von Rosmarin-Tee zur Behandlung von Hautausschlägen und Ekzemen. Die antiseptischen Eigenschaften der Pflanze sind auch bei der Beseitigung von Hautpilzinfektionen von Vorteil.
4. Das Getränk enthält Kampfer, der hilft, Muskelschmerzen und rheumatische Schmerzen zu lindern. Eine im September 2007 im Journal of Physiology and Pharmacology of Canada veröffentlichte Studie bestätigte, dass Rosmarin-Tee in Kombination mit anderen Kräutern bei der Behandlung von Arthrose besonders wirksam ist.
5. Einer der bekanntesten Vorteile von Rosmarin-Tee ist die Stimulierung des Kreislaufsystems im Körper. Studien haben gezeigt, dass das Trinken des Getränks die Arterien erweitert und die Serumaktivität im Blut erhöht, was das Risiko einer Atherosklerose bei jungen Menschen mehrmals verringert.
6. Um das Haarwachstum zu beschleunigen, wird empfohlen, das Gras des Tees unmittelbar nach dem Waschen in die Kopfhaut zu reiben.

Rosmarin Zitronentee Rezept:

• 400 ml kochendes Wasser;
• 1 Zweig Rosmarin;
• 1 - 2 Zitronenschnitze.

Rosmarin und Zitrone mit kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten einwirken lassen.

Ingwer-Rosmarin-Tee:

• 400 - 500 ml kochendes Wasser;
• 1 Zweig Rosmarin;
• Ingwer;
• 1 - 3 Zitronenschnitze.

Die durchschnittliche Infusionszeit beträgt 10 Minuten. Tee wird mit Honig, weißem oder braunem Zucker serviert.

Dieses Getränk hat medizinische Eigenschaften: Es stärkt das Nervensystem, reinigt das Blut und erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen virale Einflüsse. Grüner Tee mit Rosmarin hat ebenfalls eine ähnliche Wirkung.

Trotz aller Vorteile des Getränks ist es wichtig, die Kontraindikationen für die Verwendung von Rosmarin sorgfältig zu lesen, um den Körper nicht zu schädigen.

Warum sind Rosmarinbäder gut für Sie?

Eine weitere Option für die therapeutische Verwendung des Strauchs kann das Baden mit der Zugabe von Blättern und Blütenständen sein, die während der aktiven Blütezeit gesammelt wurden. Die Blüten und Blätter von Rosmarin enthalten eine große Menge ätherischen Öls, das Elemente wie Pinen, Kampfer, Cineol, Alkaloide, Tannine und Borsäure enthält. Sie lindern Entzündungen in Muskeln und Gelenken. Aus diesem Grund war es im alten Rom üblich, Sportler nach verschiedenen Wettkämpfen mit Rosmarinöl gegen Verletzungen einzureiben.

Experten empfehlen, bei psycho-emotionalen Erlebnissen, bei Schlafmangel oder bei chronischen Erkrankungen des Bewegungsapparates mit Rosmarin zu baden. Um ein Bad vorzubereiten, benötigen Sie einen Extrakt aus Blättern oder Blüten (2 EL L.)

Abkochungen und Infusionen

Abkochungen und Infusionen von Rosmarin sind im Kampf gegen Schlaflosigkeit sowie als Tonikum von Vorteil. Die medizinischen Eigenschaften der Pflanze helfen bei der Regulierung des Magen-Darm-Trakts, des Stoffwechsels sowie der Arbeit des Nervensystems. Rosmarin-Infusion ist perfekt für Neuritis, Thrombophlebitis, Arthritis, als Heilmittel zur Heilung von Verbrennungen und Wunden.

1. Gießen Sie zur Infusion auf Wasser ein Glas kochendes Wasser über 2 TL. gehackter trockener roher Rosmarin und eine halbe Stunde ruhen lassen. Dann abseihen und 4 - 6 mal täglich einnehmen. Diese Tinktur normalisiert die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems, verbessert den Ausfluss der Galle und lindert nervöse Spannungen. Eine Rosmarininfusion mit Lavendel wird für die Anwendung nach einem Schlaganfall empfohlen. Es ist in der Lage, das Sehvermögen, das Gedächtnis und die Durchblutung des Gehirns zu verbessern.
2. Um die Brühe zuzubereiten, benötigen Sie 2 TL. gehackter trockener Rosmarin, der mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 15 - 20 Minuten in Brand gehalten werden muss, dann gründlich abtropfen lassen. Es sollte eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich 1 Teelöffel eingenommen werden. Rosmarinbrühe ist nützlich bei Magenkrämpfen, Herzschmerzen, Neurosen, Amenorrhoe und auch als Tonikum bei Impotenz.

Gegenanzeigen zur Einnahme von Rosmarin

Trotz aller Vorteile von Rosmarin gibt es einige wichtige Nuancen seiner Verwendung, ohne zu lesen, was zu ernsthaften Gesundheitsschäden führen kann.

Gegenanzeigen für die Einnahme von Rosmarin sind:

• Das Anfangsstadium der Schwangerschaft;
• Epilepsie;
• Individuelle Intoleranz;
• Anfälle;
• Überempfindlichkeit gegen die Elemente in der Zusammensetzung der Pflanze.

Um Nebenwirkungen bei der Einnahme von Rosmarin zu vermeiden, wird empfohlen, dass Sie sich vorab mit Ihrem Arzt beraten und gegebenenfalls einen Termin für eine Behandlung vereinbaren.

Fazit

Der einzigartige Pflanzenrosmarin, dessen medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen seit Paracelsus bekannt sind, wird weiterhin aktiv untersucht und in Rezepten für traditionelle Medizin, Medizin, Kosmetologie und Kochen weit verbreitet. Die vorteilhaften Eigenschaften des Strauchs wirken sich sowohl auf den gesamten Körper als auch auf seine einzelnen Systeme positiv aus. Die Einnahme von Rosmarinprodukten sollte jedoch unter Berücksichtigung möglicher Kontraindikationen mit Vorsicht erfolgen.

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