Inhalt
- 1 Was nützt ein Tannenbesen in einem Bad?
- 2 Tannenbesen für ein Bad ernten
- 3 Muss ich einen Tannenbesen dämpfen?
- 4 Wie man einen Tannenbesen richtig dämpft
- 5 Wie man mit einem Tannenbesen dämpft
- 6 Tannenbesenallergie
- 7 Wie man einen Tannenbesen für ein Bad aufbewahrt
- 8 Wie viele Tannenbesen sind gelagert?
- 9 Fazit
Liebhaber des russischen Bades wissen, dass ein Besen aus Tannen als eines der nützlichsten Badezusätze für die Gesundheit des Körpers gilt. Es wird nicht empfohlen, das Material vorzubereiten, einen Tannenbesen im Voraus zu stricken und zu dämpfen, da die Nadeln schnell zerbröckeln. Trotz des beeindruckenden Aussehens verletzen die Zweige eines richtig hergestellten und gedämpften Produkts die Haut nicht mit Nadeln, da diese Pflanze die weichsten Nadeln hat. Der Artikel beschreibt ausführlich die Regeln, wie Fichtenzweige geerntet, richtig gestrickt, gelagert und das fertige Produkt gedämpft werden.
Was nützt ein Tannenbesen in einem Bad?
Frisch geschnittene Zweige gelten als am vorteilhaftesten. Die heilenden Eigenschaften dieser Nadelpflanze liegen im Gehalt an Substanzen wie Phytonciden sowie ätherischen Ölen und Harzen. Sie breiten sich in der Luft aus und wirken sich günstig auf die menschlichen Atemwege aus, da sie bakterizid wirken und pathogene Mikroben zerstören können.
Darüber hinaus sind die vorteilhaften Eigenschaften eines Tannenbesen weit verbreitet:
- zur Vorbeugung von Nervenstörungen (Störungen, Depressionen);
- Stimulation der Gehirnaktivität;
- Stärkung der Immunität;
- Muskelverspannungen lösen;
- Verringerung der Schmerzen in Rücken und Wirbelsäule.
Das Tannenprodukt hat auch eine allgemeine tonisierende Wirkung, glättet und verjüngt die Haut, hat eine milde beruhigende Wirkung, bringt aber kein Gefühl von Lethargie mit sich. Damit ein Besuch im Bad echte Freude und gesundheitliche Vorteile bringt, ist es wichtig, die Regeln für das Sammeln und Lagern von Rohstoffen einzuhalten und das fertige Produkt ordnungsgemäß zu dämpfen.
Foto, wie ein Tannenbesen aussieht:
Tannenbesen für ein Bad ernten
Das Gute an Tannen ist, dass sie das ganze Jahr über als Immergrün erhältlich sind. Es gibt jedoch einige Unannehmlichkeiten - es ist nicht in ganz Russland verbreitet, sondern hauptsächlich in den östlichen Regionen. Daher wird Tanne für ein Bad am häufigsten von Bewohnern Sibiriens und des Fernen Ostens verwendet.
Wenn Tannenbesen für ein Bad vorbereitet sind
Die Zweige werden normalerweise vom Ende des letzten Frühlingsmonats bis zum Beginn des Sommers geerntet, wenn sie jung, flexibel und am duftendsten sind. Das Sammeln des Materials erfolgt tagsüber bei trockenem, sonnigem Wetter: Solche Triebe können einige Zeit gelagert werden, ohne dass Nadeln verloren gehen. Sie sollten am Vorabend des geplanten Badbesuchs gedämpft werden.
Regeln für die Ernte von Fichtenzweigen
Tannenzweige, die in einem Besen im Bad gesammelt wurden, dienen dazu, heiße Luft zu ziehen. Daher ist es beim Abschneiden von Trieben wichtig, darauf zu achten, dass diese anschließend in Form eines flachen Lüfters gefaltet werden können. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass es notwendig ist, einen langen, gleichmäßigen Griff zu bilden, daher sollten die Triebe angemessen ausgewählt werden.
Wie man Tannenbesen richtig strickt
Nachfolgend finden Sie die schrittweise Bildung eines klassischen Besen für ein Bad.
Die dicksten Zweige sollten hineingelegt werden, und jüngere und dünnere Triebe sollten um sie herum platziert werden. In diesem Fall müssen Sie sicherstellen, dass das gebogene Ende nach innen schaut. Um den Griff bequem zu machen und gut in Ihre Handfläche zu passen, werden an dieser Stelle die Zweige von kleinen Trieben gereinigt, wobei die Nadeln vollständig entfernt werden.
Nachdem die Zweige richtig gelegt wurden, wird das Garn ausgehend von der Basis um den Griff gewickelt.Zu diesem Zweck wird die Schnur durch ein Bündel von Zweigen geführt und mehrere Umdrehungen gemacht, wobei die Tannensprossen fest gezogen und mit einem Knoten gesichert werden. In einer Spirale gehen sie weiter bis zum Ende des Griffs und machen noch ein paar Umdrehungen, wobei sie auch mit einem Knoten enden. Und im letzten Schritt werden die Enden der Zweige geschnitten und das fertige Produkt aufgehängt.
Muss ich einen Tannenbesen dämpfen?
Der Tannenbesen unterscheidet sich im Gegensatz zu beispielsweise Birke oder Eiche noch geringfügig in der Steifigkeit. Und eine Person, die empfindliche Haut hat oder einfach nicht an das Bad gewöhnt ist, kann einige Unannehmlichkeiten verursachen. Daher ist es wichtig, den Tannenbesen richtig einzuweichen (zu dämpfen), damit er nicht mehr stachelig wird und selbst sehr empfindliche Haut nicht schädigt.
Wie man einen Tannenbesen richtig dämpft
Sie können einen Tannenbesen für ein Bad auf verschiedene Arten dämpfen. Die häufigsten Methoden unter erfahrenen russischen Badeliebhabern:
- Die erste Methode zum Dämpfen ist kurz vor dem Besuch der Sauna. Ein Tannenbesen wird in einen Behälter mit kochendem Wasser getaucht und 15 Minuten stehen gelassen. Dadurch wird die Steifheit der Nadeln schnell gemildert.
- Die zweite Methode ist zeitaufwändiger. Um den fertigen Besen zu dämpfen, wird er mehrere Stunden lang in einen Eimer mit warmem Wasser getaucht. Auf diese Weise wird er bis zur gewünschten Weichheit hineingegossen.
- Und der dritte Weg ist für Liebhaber von duftendem Dampf. Ein sauberer und gewaschener Besen wird 5 - 7 Minuten in kochendes Wasser getaucht und anschließend zum Trocknen auf heiße Kohlen gelegt. Um jedoch nicht den gegenteiligen Effekt zu erzielen, ist es wichtig, nicht zu überbelichten, da sonst die Nadeln trocken und stachelig werden.
Auf eine Notiz. Das Dämpfen eines Tannenbesen mit der ersten und dritten Methode ist nicht so nützlich, da die meisten seiner wertvollen Eigenschaften verloren gehen.
Das richtige Brauen eines Tannenbesen für ein Bad wird von Kennern als wichtige Angelegenheit angesehen, und Sie sollten diesbezüglich sehr vorsichtig sein, da Sie sonst beim Besuch des Dampfbades nicht den gewünschten Effekt erzielen.
Wie man mit einem Tannenbesen dämpft
Sie sollten auch einen Tannenbesen im Bad mit Bedacht verwenden: Sie sollten ihn nicht sofort nach dem Betreten des Dampfbades verwenden. Zuerst müssen Sie sich nur eine Weile hinsetzen oder hinlegen, damit der heiße Dampf die Poren der Haut öffnet.
Das Vaping-Verfahren ist bequemer paarweise und mit Hilfe von zwei Besen durchzuführen:
- Gleichzeitig legt sich die erste Person auf eine Bank oder setzt sich mit ausgestreckten Beinen. Der zweite fährt mit leichten Streichbewegungen mit einem Besen über die Haut des ersten, beginnend vom Hals bis zu den Zehen;
- dann sanft von beiden Seiten gleichzeitig streicheln, bereits in die entgegengesetzte Richtung (von den Beinen bis zum Hals);
- Die Haut ist jetzt fertig und Sie können mit leichten Streicheleinheiten und Massagen fortfahren. Dazu klopfen sie auf das Becken und die Oberschenkel sowie auf die Waden und Füße. Der Vorgang wird 3-4 mal wiederholt.
- Dann hebt der Assistent beide Besen an, fängt den heißen Dampf auf und senkt sie auf die Lendenwirbelsäule der dampfenden Person, wobei er sie 5 - 7 Sekunden lang mit den Handflächen drückt. Ähnliche Manipulationen werden an der Oberfläche des gesamten Rückens, des Schultergürtels sowie an Armen und Knien durchgeführt.
Dieser einfache Komplex wird bis zu viermal während einer Badesitzung durchgeführt. Es gibt auch eine Methode namens Buchung. Ausgehend vom Schultergürtel steigt der Assistent mit leichten Quiltbewegungen der Astspitzen zum Rücken, zum Gesäß und zu den Oberschenkeln, zu den Wadenmuskeln und zu den Füßen hinab. Ferner wird der Eingriff ein bis zwei Minuten lang an den Seiten des Körpers durchgeführt, bis die Haut leicht gerötet ist.
Tannenbesenallergie
Trotz der offensichtlichen Vorteile der Tanne kann nicht jeder damit dämpfen. Es gibt Kontraindikationen für diejenigen, die eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber ätherischen Ölen und anderen Substanzen haben, aus denen die Pflanze besteht.
Darüber hinaus wird das Verfahren nicht für Personen empfohlen, die offensichtliche Hautschäden am Körper haben (offene Wunden, Geschwüre).Selbst die leichteste Massage kann Reizungen und Schmerzen hervorrufen.
Wie man einen Tannenbesen für ein Bad aufbewahrt
Es gibt drei Möglichkeiten, einen Tannenbesen aufzubewahren:
- Am einfachsten ist es, in einem dunklen, kühlen und trockenen Raum zu hängen, zum Beispiel auf dem Dachboden. Wenn der Besen feucht ist oder den Sonnenstrahlen ausgesetzt ist, verschlechtert er sich.
- Eine andere Möglichkeit besteht darin, Tannenfichtenzweige zu lagern und in trockenem Heu zu lagern, nicht in Besen zu sammeln, sondern eine Art Garbe zu bilden. Wenn es nötig ist, harken sie das Heu, nehmen die erforderliche Anzahl von Zweigen und bedecken sie erneut mit einer Schicht Stroh.
- Auf diese Weise können Sie auch einen Tannenbesen retten: Eine Schicht trockenes Gras wird auf den Boden eines Schuppens oder Dachbodens gelegt, fertige Bündel werden darauf gelegt, um sicherzustellen, dass sie nicht miteinander in Kontakt kommen. Trockenes Stroh wird darauf gegossen und alle 2 - 3 Tage geharkt, um die Besen zu drehen. Dies geschieht einen Monat lang, danach werden sie mit frischem Stroh bedeckt.
Alle drei Methoden sind für Landbewohner geeignet. Sie können jedoch auch einen Tannenbesen in einer Stadtwohnung aufbewahren. Wickeln Sie es dazu in mehreren Schichten mit dickem Papier ein und legen Sie es an einen dunklen Ort (Schrank). Die Frische der Nadeln kann erhalten bleiben, wenn der Besen in den Gefrierschrank des Kühlschranks gestellt werden kann. Übrigens halten Bewohner von Dörfern und Dörfern oft vorab gesammelte Fichtenzweige in einer Schneeverwehung.
Wie viele Tannenbesen sind gelagert?
Gesunde Tannensprossen können unter den richtigen Bedingungen bis zu einem Jahr halten, ohne ihre heilenden Eigenschaften zu verlieren. Wenn die für die Lagerung günstigen Bedingungen verletzt werden, bröckeln die Nadeln sehr schnell und alle geleisteten Arbeiten gehen in den Abfluss.
Fazit
Um wirklich Freude am Besuch des Dampfbades zu haben, ist es wichtig zu wissen, wie man Fichtenzweige sammelt, einen Tannenbesen richtig strickt und dämpft. Immerhin ist das Dämpfen mit einem hausgemachten Besen viel angenehmer! Darüber hinaus besteht die feste Überzeugung, dass die Zweige in einem ökologisch sauberen Gebiet gesammelt werden, was bedeutet, dass das Verfahren garantiert vorteilhaft ist.
